등산갈 때 챙기면 더 즐거운, 등산 간식 추천~! ^^

따뜻한 날씨, 맑은 하늘~

주말에 산에 가시는 분들 정말 많으실 것 같은데요.

등산 갈 때 챙기면 더 즐거운, 등산 간식을 추천해보겠습니다 ^^

소금사탕

소금사탕이라고 해서 소금으로 사탕을 만든게 아니구요~ ^^

설탕이 주원료인 기존의 사탕에 염분을 가미한 것입니다.

소금사탕의 장점은 소금성분이 단맛을 속이기 때문에 조금 많이 먹어도

그냥 사탕을 먹을 나타나는 부작용(입안 트임, 식욕감퇴)을 피할 수 있다는 것입니다.

한 여름 땀을 많이 흘릴 때 섭취해주시면 칼로리와 염분을 동시에 보충 할 수 있어 딱이랍니다~!!

약과

약과는 전통 음식이기도 하지만 등산 중 유용한 간식으로 알려져 있죠~!

배낭 주머니에 넣고 오르시면 중간중간에 꺼내 먹기도 쉽고 맛도 좋아서

등산길에 아주 훌륭한 동반자가 될거에요~~ ^^

곶감

곶감하면 보통 명절이나 제사를 떠올리시겠지만 등산에서 즐길 수 있는 최고의 간식이기도 합니다.

영양 만점에 소화도 잘 되기 때문에 옛날부터 어르신들이나 아이들 간식으로 많이 쓰였죠~

많이 먹어도 걱정 없지만... 단 너무 많이 드시면 변비가 생길 수도;;ㅎㅎㅎ

미숫가루

한여름에 먹는 차가운 미숫가루... 캬아~~

등산 중에 더위와 허기를 한꺼번에 날릴 수 있는 대박 아이템입니다 ^^

설탕을 넣어 먹어도 좋지만 꿀과 우유를 함께 넣어 먹는다면 맛과 영양을 배가시킬 수 있습니다ㅋ