2011년 06월 06일

*아침

브라우니5개..1회  제공량2개30g(2ea)122kcal....5ea...305kcal

파리바게뜨....애플파이89g...1ea260kcal

*점심

  공기밥 ...310kcal

  겉절이..........95g...55kcal

*저녁

  윌...3개...360kcal

  바나나8개....744kcal

   우유3개.....285kcal

*total......2,315kcal

올도  망했다.........낼도  약속있는데..바나나를  8개  먹은건  아니고  어묵,튀김대신해서  칼로리를  계산