안녕하세요. 톡커님들 일단 소개를 하자면 노란색과 아이스 바닐라 라떼를 좋아하고 21세기 쏠로 생활하기 최적화된 고3입니다 항상 재미나게 살고 있습니다ㅋㅋㅋㅋ 판에 글 쓰는 게 처음이여서 떨리지만 음슴체 갈게요 ~ 맞춤법 많이 틀리고 헛소리 많이해도 이해해주세요! 아침7시에 일어나서 미술학원 갔다가~ 이제.. 집에와서 톡 확인해봤는데 우와 ㅋㅋㅋ 추천 많이 해주셨다 댓글 하나 하나 다 읽어봤어요! 그리고 엔드류 넬슨 닮았다는 베플 ...넵...처음보는 사람마다 다 그래요...특히 웃을때 감사드려요 !!! 그리고 저 미니홈피 안해요 ... 대신 ! 페이스북 !! facebook.com/tang.cool p.s 난 내 자신이 훈남이라 말한적없서요 그냥 사람... 나님 살 빠진지 솔직히 1년이 쫌 넘었을꺼임ㅋㅋ 때는 작년 이때 쯤 이었음, 내 주변에 있던 애들이 점점 살을 빼고 나타나기 시작하는 거임ㅋㅋ 아니 이것들이 감히ㅋㅋㅋㅋ그중에 살 빼니까 훈남이 되는 아그들도 있었음... 역으로 어떤 애는ㅋㅋㅋㅋ 어깨가 좁아져서 어좁이가된... 지금까지 어깨가 넓었던 이유는 살 때문 이었군ㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 이대로는 안 되겠다 싶어서 ... ... 솔직히 애인 만들고 싶어서였슴 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아무튼 울 집은 이모와 엄마 할머니 숙모 (가족이 많음ㅋㅋ) 가 1년 내내 365일 다이어트 하는 집안이었음 가족에게 방법을 물어봤지만... 쿨한 이모께서는 야, 네가 무슨 살을 빼냐? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오빠 ~ 그러지 말고 스파게티 만들어줘라 ~ (결국 이 날 만들어줌ㅋㅋㅋ) 우리 엄마께서는 방에 들어가서 공부나해 아 넵 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 할머니께서는 아이고? 지랄하고 있네 ㅋㅋㅋ 조용한 숙모 께서는 아냐~지금 괜찮은데 왜 ~............**아 스파게티 맛있다 ~ 아무튼ㅋㅋ도움이란 없었음 ㅋㅋㅋㅋ 난 방법을 찾기 시작했음 네이년에 검색도 해보고... 그러다 방법을 찾았음 ] 나의 비루한 식단임 (비루하니까 판에 비루남 생각나네, 판 잘 보고 있슴돠ㅋㅋ) 아침 - 스폐셜k 딸기맛 점심 - 평상시 먹던 그대로 저녁 - 닭가슴살 or 스폐셜k 딸기맛 or 고구마 2개 이렇게 하루에 총 1200 칼로리를 넘기지 않기로 했음, 그리고 나님은 수영을 좋아하기 때문에 평소에도 수영장을 다녔음, 한 시간에 1200m 정도함 ! 이렇게 시작되던 다이어트는... 첫날 - 닭가슴살 둘째 날 - 닭가슴살 + 양상추 셋째 날 - 닭가슴살 + 양상추 + 드레싱 넷째 날 치킨 그래서 나님 결국 저녁에도 스폐셜k 딸기맛을 선택했슴 아, 근데 딸기 맛에 들어있는 딸기는 실제로 먹어본 적이 얼마 안 됨... 아나 이런ㅋㅋㅋㅋ노래 듣고 있는데 영어듣기 나옴 아무튼 딸기맛에 딸기는 우리 예쁘신 5살 사촌동생 께서 다 골라 드셨음ㅋㅋㅋ 오빠 이거 ,,, 이거있쟌아 ...나 딸귀 죠아하는데 ... 이거 먹어도되 ? 어어 먹어 먹어 괜찮아 근데 그걸 다 먹니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아무튼 한 달 동안은 5일 잘하다가 또 폭식하고 이러면서 제대로 못했음 점점 적응이 되어가고 , 한두 달 ? 10키로 빠지더니 아니 이런? 갑자기 안빠지는거임 .... 정말로 2주 동안 아무 신호가 없었음... 그래도 난 계속 했음 한 달은 살 안빠진듯 ... 그 뒤로 살이 또 슈슈슈슈슛슈 빠지기 시작했슴 수영은 일주일에 3번 계속 다녔음 ! 말이 많았나ㅋㅋ 이쯤에서 사진 날려줄께요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나 키 172로 참 아담함 이 때는 85키로 였을때 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아나 진심ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이게 뭔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 왜이런다냐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 자 이제 부터 살 빠집니다 ~ 그리고 대망의 63 키로 !! 어때 나 사람됐지 ?!!!! 요 ?!!! 나 살 빼고 나서 사람들의 반응은 당연 좋았음 그리고 애인 ? 내가 원했던(?) 애인 ????? 아직도 없슴 그냥 혼자 사는 게 편함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어...어떻게 끝을 맺지.... 어서 추천 눌러줘요 !!! (미술학원 졸업사진ㅋㅋㅋ엄청난 뽀샵...) 추천해줘용 그냥 가지말고 ㅋㅋㅋㅋ 아 글고, 이 공부못하는 아들 키워주시고 학원비 내주시는 우리 엄마 아빠 싸랑해요 !! 열심히 하고 있어요 !! 963
★★★사진有) 5개월 동안 23키로 감량후 인간된 고3男★★★
안녕하세요. 톡커님들
일단 소개를 하자면 노란색과 아이스 바닐라 라떼를 좋아하고
21세기 쏠로 생활하기 최적화된 고3입니다
항상 재미나게 살고 있습니다ㅋㅋㅋㅋ
판에 글 쓰는 게 처음이여서 떨리지만 음슴체 갈게요 ~
맞춤법 많이 틀리고 헛소리 많이해도 이해해주세요!
아침7시에 일어나서 미술학원 갔다가~
이제.. 집에와서 톡 확인해봤는데 우와 ㅋㅋㅋ 추천 많이 해주셨다
댓글 하나 하나 다 읽어봤어요!
그리고 엔드류 넬슨 닮았다는 베플
...넵...처음보는 사람마다 다 그래요...특히 웃을때
감사드려요 !!!
그리고 저 미니홈피 안해요 ... 대신 ! 페이스북 !! facebook.com/tang.cool
p.s 난 내 자신이 훈남이라 말한적없서요 그냥 사람...
나님 살 빠진지 솔직히 1년이 쫌 넘었을꺼임ㅋㅋ
때는 작년 이때 쯤 이었음,
내 주변에 있던 애들이 점점 살을 빼고 나타나기 시작하는 거임ㅋㅋ
아니 이것들이 감히ㅋㅋㅋㅋ그중에 살 빼니까 훈남이 되는 아그들도 있었음...
역으로 어떤 애는ㅋㅋㅋㅋ 어깨가 좁아져서 어좁이가된...
지금까지 어깨가 넓었던 이유는 살 때문 이었군ㅋㅋㅋㅋㅋ
나도 이대로는 안 되겠다 싶어서 ...
솔직히 애인 만들고 싶어서였슴
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아무튼 울 집은 이모와 엄마 할머니 숙모 (가족이 많음ㅋㅋ) 가 1년 내내 365일 다이어트 하는 집안이었음
가족에게 방법을 물어봤지만...
쿨한 이모께서는
야, 네가 무슨 살을 빼냐? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오빠 ~ 그러지 말고 스파게티 만들어줘라 ~
(결국 이 날 만들어줌ㅋㅋㅋ)
우리 엄마께서는
방에 들어가서 공부나해
아 넵
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
할머니께서는
아이고? 지랄하고 있네 ㅋㅋㅋ
조용한 숙모 께서는
아냐~지금 괜찮은데 왜 ~............**아 스파게티 맛있다 ~
아무튼ㅋㅋ도움이란 없었음 ㅋㅋㅋㅋ
난 방법을 찾기 시작했음 네이년에 검색도 해보고...
그러다 방법을 찾았음
]
나의 비루한 식단임 (비루하니까 판에 비루남 생각나네, 판 잘 보고 있슴돠ㅋㅋ)
아침 - 스폐셜k 딸기맛
점심 - 평상시 먹던 그대로
저녁 - 닭가슴살 or 스폐셜k 딸기맛 or 고구마 2개
이렇게 하루에 총 1200 칼로리를 넘기지 않기로 했음,
그리고 나님은 수영을 좋아하기 때문에 평소에도 수영장을 다녔음,
한 시간에 1200m 정도함 !
이렇게 시작되던 다이어트는...
첫날 - 닭가슴살
둘째 날 - 닭가슴살 + 양상추
셋째 날 - 닭가슴살 + 양상추 + 드레싱
넷째 날
치킨
그래서 나님 결국 저녁에도 스폐셜k 딸기맛을 선택했슴
아, 근데 딸기 맛에 들어있는 딸기는 실제로 먹어본 적이 얼마 안 됨...
아나 이런ㅋㅋㅋㅋ노래 듣고 있는데 영어듣기 나옴
아무튼 딸기맛에 딸기는 우리 예쁘신 5살 사촌동생 께서 다 골라 드셨음ㅋㅋㅋ
어어 먹어 먹어 괜찮아
근데 그걸 다 먹니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아무튼 한 달 동안은 5일 잘하다가 또 폭식하고 이러면서 제대로 못했음
점점 적응이 되어가고 ,
한두 달 ? 10키로 빠지더니 아니 이런? 갑자기 안빠지는거임 ....
정말로 2주 동안 아무 신호가 없었음... 그래도 난 계속 했음
한 달은 살 안빠진듯 ...
그 뒤로 살이 또 슈슈슈슈슛슈 빠지기 시작했슴
수영은 일주일에 3번 계속 다녔음 !
말이 많았나ㅋㅋ
이쯤에서 사진 날려줄께요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나 키 172로 참 아담함
이 때는 85키로 였을때 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아나 진심ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이게 뭔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
왜이런다냐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
자 이제 부터 살 빠집니다 ~
그리고 대망의 63 키로 !!
어때 나 사람됐지 ?!!!! 요 ?!!!
나 살 빼고 나서 사람들의 반응은
당연 좋았음
그리고 애인 ? 내가 원했던(?) 애인 ?????
아직도 없슴
그냥 혼자 사는 게 편함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어...어떻게 끝을 맺지....
어서 추천 눌러줘요 !!!
(미술학원 졸업사진ㅋㅋㅋ엄청난 뽀샵...)
추천해줘용 그냥 가지말고 ㅋㅋㅋㅋ
아 글고, 이 공부못하는 아들 키워주시고
학원비 내주시는 우리 엄마 아빠 싸랑해요 !!
열심히 하고 있어요 !!