몸에 좋은 견과류 쿠키

견과류는 하루에 쬐끔씩 먹게되면 두뇌발달에도 좋구

치아건강에두 좋구 ~!! 우리몸에 좋은 식품이라죵?ㅋㅋ

몸에좋은 견과류를 믹스해서 몬난이 쿠키를 구워보았어요~~`

집에서 잠자고있는 견과류는 모아서 쿠키를 구워보세요

고소한 견과류과 톡톡 씹히는게 아주 고소하고 맛있답니다 ~^^

 재료 (12개 내외분)

버터 80g, 황설탕 25g, 소금 약간, 달걀 노른자1개, 우유 10g, 박력분 80g, 베이킹파우더 2g,

견과류 60g(오트밀, 호박씨,해바라기씨, 헤이즐넛, 아몬드, 호두 등)

*박력분과 베.파는 한데모아 체를 쳐둡니다

*버터는 실온에두어 말랑하게 준비해둡니다

1. 실온에 두어 말랑해진 버터를 거품기로 풀어준뒤 설탕을넣고 섞어줍니다

 2. 설탕의 서걱거림이 잦아들면 달걀노른자를 하나 넣어주세요 ~!!

갱이는 사용후 남은 달걀푼물 25g을 사용하였답니다 ^^

 3. 체쳐논 박력분과 베이킹 파우더를 넣고 주걱으로 111자를 그려가면서 자르듯이 섞어줍니다

 4. 어느정도 섞이면 견과류와 우휴를 넣고 섞어주세요~~

이때 견과류를 다넣지말고 일부는 쬐금 남겨두엇다 팬닝후 조금 뿌려줄꺼랍니다

잘섞인 반죽을 숟가락으로 툭툭 떠서 가운데를 눌러 살짝 납작하게 만들어줍니다

적당하게 사이를 띄워서 팬닝해주세요~~~

그런다음 남겨논 견과류를 위에 조금씩 데코하듯이 뿌려주세요~~

사진이 없어요 ㅠㅠ 지송

예열해둔 오븐으로 고고~!! 170도에서 15분간 구웟답니다

그랫더니 짜잔~!!

 견과류가 듬뿍 들어가있어서 그런지 건강해진 느낌입니다 ^^

 그냥 숟가락으로 툭툭 떠서 구워 모양은 조금 투박해도

맛은 정말 구웃~~뜨 ㅋㅋㅋ

고소하고 씹는맛도 잇네요 ^^

 헤이즐넛 .... 향이 정말 좋은걸요?

우유과 함께 갱이는 시식햇지요.. 견과류를듬뿍넣어 영양간식을 만들어보세요 ~!!

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