이거 먹기 전에 운동하는 게 좋아요? 먹고 나서 운동하는 게 좋아요?? 제가 예전에 하던 거 다시 시작해서 가물가물한데 비타민 아침에 1알씩 먹고 각각 2스푼씩 물or우유랑 섞어서 아침 저녁 먹고 점심은 한식위주 식사하고 허벌티는 2L이상 먹는 거 맞져?
허벌다이어트 해보신 분 or 잘아시는분
이거 먹기 전에 운동하는 게 좋아요?
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제가 예전에 하던 거 다시 시작해서 가물가물한데
비타민 아침에 1알씩 먹고
각각 2스푼씩 물or우유랑 섞어서 아침 저녁 먹고
점심은 한식위주 식사하고
허벌티는 2L이상 먹는 거 맞져?