jjang0927 1편 ☆다이어트에 있어서 하지 말아야 할 것☆

안녕하세요. 할 것 없을때 마다 톡을 즐겨보는 28세 남자입니다.

운동을 아주 전문적으로 하는 트레이너나 운동선수는 아니지만 나름 운동에 대한 책도 많이 읽고

인터넷 등등으로 공부해가며 운동을 즐겨 하고 있는 사람입니다.

요즘 남녀노소 할거 없이 건강하고 보기 좋은 몸을 위해 다이어트에 관심이 많으신 분이 있는데

나름 공부하며 알고 있고 생각하고 있는 것들은 최대한 간단하게 알려 드리려고 이렇게 첫 톡을

쓰게 되네요. 보시고 도움이 되신다면 좋겠고 제가 틀린 지식을 가지고 있다면 많이 알려 주셔도

좋겠습니다^^

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☆다이어트에 있어 하지 말아야 할 것☆