몸짱 연예인 울고 갈 크로스핏 일반인 몸짱!!

여름인데 운동 합시다. 남성 여러분들

진짜 이제 뱃살과 좀 작별하고 싶어서

독하게 마음 먹었음.

크로스핏 이운동 한국에는 잘 소개 안되었는데

비랑 창민이나 300 배우들이 했던 운동이라고

TV에 나오길래 , 바로 선택했음.

이사진 누군지 알아보겠음?? 여자 사람도 진짜 많이함.

단기간에 진짜 효율좋다고 해서 다이어트 시작했는데

정말 만족함. 일단 운동량이 장난 아님.ㅇㅇ

근데 막 무거운거 들고 나르고 이러는게 아니라

재미있게 하고 있음. 힘은 들지만 ㅇㅅㅇ

지금 사진들 찍고 있는데 나중에

변화 확실하면 올릴 생각.

이글 보는 뱃살 넉넉하신 분들 보고있나?

뜨끔하면 바로 운동 ㄱㄱ