내 몸 안의 독소! 모두 사라져!!!

*돼지고기 

폐에 쌓인 공해물질을 중화해준다.

왜, 선생님들은 분필가루 많이 마시니까 돼지고기를 먹으라잖아요.

*콩

피를 맑게, 혈관을 부드럽게 한다.
산성 체질을 알칼리성으로 바꿔 주는 콩은 몸 안에 쌓여 있는 공해독을 녹일 뿐만 아니라 콜레스테롤 수치를 낮추는 역할도 한다.
다른 식품에 비해 뼈와 이를 튼튼하게 하는 칼슘도 풍부.

*포도

몸 안의 독소를 분해하여 몸 밖으로 내보낸다.
폐암까지 고치는 과일로 알려진 포도.
포도에는 각종 비타민과 단백질, 탄수화물, 철, 나트륨 등이 풍부하게 들어 있다.

 *미나리

매연으로부터 폐와 기관지를 보호한다.
예부터 해열, 해독, 혈압을 내리는 민간약으로 사용되던 미나리는 식욕을 돋우고 변비 치료에도 효과가 있다.
또한 피를 맑게 하고 가래를 삭히는 기능이 있어 매연이나 먼지로부터 폐와 기관지를 보호하며, 몸이 산성화하는 것을 막아주는 효과도 뛰어나다.

*된장 

유독가스를 해독하고 농약성분을 없앤다.

또 된장에는 발암 물질을 없애는 성분이 들어있다.

*양파

소음, 스트레스로부터 마음을 안정시킨다.
자극적인 맛과 향을 내는 양파는 머리를 맑게 하는 효과가 있고, 마음을 가라앉히는 데 도움을 준다.
또한 핏속의 불순물을 없애 피를 맑게 하며 혈액순환을 순조롭게 돕는 작용도 한다.

*키위

비타민 C가 풍부하기 때문에 흡연가들에게 좋은 과일이다.

*녹두

유독성 노폐물을 분해해서 내보낸다.
한약을 먹을 때 는 녹두의 강한 해독작용으로 인해 약의 효능까지 없어지게 되므로 함께 먹지 않도록.

*미역

중금속의 독을 몸 밖으로 내보낸다.
다른 물질을 빨아들이는 성질이 있는 미역의 끈끈한 섬유질은 물에 녹으면서 작은 알갱이로 분해되어미세한 수은, 비소, 카드뮴 등 중금속에 달라붙어 몸 밖으로 나온다.
또 불필요한 염분, 불순물 등도 몸 밖으로 몰아낸다.

*파래

담배의 니코틴 중화.
독성을 제거하는 비타민 A가 많이 들어있다.

*쑥

피를 맑게 하고 혈액순환을 원활하게 하는 쑥은 백혈구 수를 늘리는 등 살균력이 뛰어나다.
또한 진통 작용도 뛰어나고 몸 속의 독을 분해해서 몸 밖으로 내보내는 효능이 있다.
연기, 증기, 향, 즙 모두를 약으로 사용한다.

*현미

겉껍질만을 벗긴 쌀로 씨눈과 속껍질이 그대로 남아 있기 때문에 피틴산과 섬유질이 많이 들어 있어 숙변 제거 효과가 있고, 농약독과 화학 비료의 독을 없애 준다.

*감자

폐조직을 보호한다.

모두모두...몸안의 나쁜 독소녀석을 없애, 속부터 깨끗한 사람이 됩시다!