★★★수영다이어트후기!!!!!!!!!★★★

ㅋㅋㅋㅋㅋ안녕하세용ㅋㅋㅋㅋ

청주사는 여학생이에요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ~

제가 163에 절정으로 59kg까지나갓엇거든요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그래서 살빼려고 여름에 밖에서해도 안더운운동을 찾다가

저희고모가수영을오래배우시고 살이많이 빠지신걸보고 ㅋㅋ

수영을배우려고 수영신청을했어요~~ㅋ

수영을 하나도할줄몰라서 ;;

기초1반 1개월 수강을끊엇는데 ㅋㅋ

8월달부터 화목토 아침 7시에 나가는타임으로 신청해서 다니기시작해서 지금

3주정도지낫는데 제가 ㅋㅋ

ㅋㅋㅋㅋ...먹을것의 유혹에 잘넘어가서 ㅠㅠ식단조절도잘못하고 그랫어요 막 삼겹살도자주먹고피자도먹고 과자두먹고 어쨋든 칼로리높은음식들도 막 막먹어댓는데도 지금 55kg~54kg까지빠졋어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

언니오빠들한테도 살빼고싶으면 수영추천할께요 ~~ㅋ

기초반이라서 물에서 뜨는거부터 다리젓는거정도 까지안배우고 일주일에 3번나갓는데도 ㅎ 제생각엔 많이 빠진것같은ㅋㅋ

그리고 덥지도않고 물속에서시원하게하는점도 참좋앗던거같아요~

물에서 놀면 칼로리소모가많은게 사실인가봐요 ㅎㅎ 아마제가 밥양도마니 줄이고 식단조절 잘햇으면 더많이 빠졋을것같은 ...ㅠㅠ아쉽네요 ㅠㅠㅋ

원래 50kg까지가 목표였엇는데 ㅎ

아마 저보다 많이 나가시는분이나 식단조절잘하시면서 수영배우실분은 저보다 훨씬많이빠지실것같아요 ~

수영하면 칼로리소모도많고 체력소모도 많은데 ; 배가막고프다고  막 폭식 하면 안돼요 ㅠㅠ

더찔수도있음 ㅠ

9월달엔 학교다녀야되서 못하는데 시간이되서 계속 배우면 많이빠질것같아요 ㅎㅎ 

수영은 수강료도은근 싼거같구 ㅋ 제가 배운분은 여자분이신데 ㅋㅋ

기초2반선생님은 얼굴은별로;;;엿는데 근육이장난아니엿던ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

언니오빠들은 훈남 복근선생님이나 몸짱여신선생님이 될수도있어요~~ㅋㅋㅋ

이상 수영다이어트 후기엿습니다 ㅋㅋ

 (참!! 수영을하게되면 바디라인도이뻐지고몸이 균형잇게잡힌데요 !!ㅎ

그리고 막 어깨넓어진다고하시는분들있는데 ;어깨넓어지는건 전문적으로하는 선수나 오래하시는분들이 넓어지는거에요 !!)