가습기 Bye~ 에어워셔로 동안피부 지키기! (물마시기/에어워셔/비타민 등) 에어워셔,위니아에어워셔,가습기,미네랄워터,비타민,사무실,건성피부,동안,직딩,임수정,피부,물,피부관리 온종일 사무실에 앉아 있는 저 같은 직장여성분들! 피부 어떠신가요? 하루 종일 에어컨이나 온풍기를 틀어놓다 보니 오후만 되면 화장도 들뜨고 피부는 푸석푸석~ 잠 푹 자고 나왔는데도 밤 샜냔 소리 듣게 마련이잖아요 ㄱ-… 연약한 피부의 적 건조!!!!! 에서 벗어나기 위해~ ♡ 건조한 사무실에서도 피부 건강 지키는 방법 ♡ 가지고 와봤어요~! :) 1. 물 마시기 피부 건강 지키는 데에 물 마시기를 빼놓을 수 없겠죠! 여기서 잠깐~ 물 마시기에도 노하우가 있다고 합니다 ^^ 첫 번째! 단숨에 벌컥벌컥 마시기보다 천천히 자주 음미하듯 마시기 두 번째! 너무 차거나 뜨거운 물보다는 미지근한 물을 마시기 세 번째! 찻물보다는 생수를 마시기 이렇게 마셔야 체내에 흡수가 더 잘 되고 탈이 없다고 하네요~ 2. 에어워셔 틀기 촉촉한 피부를 위해 가습과 공기청정이 동시에 되는 에어워셔를 놓는 것도 도움이 되죠~ 위니아 에어워셔는 자연 그대로의 방식으로 오염된 공기는 정화해주고 건강습도 40~60%를 항시 유지해 준다고 하네요 예전 같으면 가습기를 권했겠지만~ 가습기 살균제 때문에 망설여져서 대안으로 에어워셔를 찾았답니다 위니아 에어워셔는 가습 원리가 일반 가습기와는 전혀 달라 안전하다고 하네요 천연 소재로 살균이 되니까 가습기 살균제도 쓸 필요 없고, 물입자가 세균도 타고 나올 수 없을 정도로 작아서 나쁜 물질이 분출될 염려가 없다네요. 깨끗한 물로 최적의 가습과 공기청정까지 되는 위니아 에어워셔는 공기가 탁하고 건조한 사무실에서 피부를 촉촉하게 지켜줄 수 있겠죠~ 3. 비타민 섭취 비타민 C는 피부 속 멜라닌 생성을 억제해 피부를 뽀얗게 만들어주고 E는 유해산소를 차단해서 피부노화와 건조함을 막아주고 비타민 A는 주름개선에 좋다고 하네요~ 비타민은 그냥 식사로는 부족하기가 쉬워 따로 많이들 드시는데요! 비타민약제나 비타민음료는 언제 어디서나 먹기 간편하다는 장점이 있지만 역시 신선한 과일로 섭취했을 때 가장 흡수가 잘 된답니다! 다양한 색깔의 과일을 먹으면 비타민도 골고루 보충할 수 있고 피부도 탄탄하고 예뻐진다네요 ^^ 4. 미네랄워터 마시기 미네랄은 우리 몸을 구성하고 여러 생리적 활동을 돕는 역할을 하는데요~ 몸에 없어서는 안될 칼슘, 인, 칼륨 마그네슘 등이 들어있다고 합니다~ 미네랄은 대사를 촉진시켜서 다른 영양소를 잘 흡수하게 하고 몸속 물의 균형을 맞춰주어 피부를 좋게 한다는 군요~! 스트레스를 많이 받고 술자리가 많은 직장여성들은 미네랄 손실이 많은데요 ㅜㅜ 미네랄을 섭취하면 피부 뿐 아니라 피로감도 적어지는 효과가 있답니다~ 5. 주변청결유지 사무실 안에 있다 보면 일이 바빠 청소나 환기에도 소홀하게 되고 오염된 공기가 제대로 빠져나가지 못해 피부에 트러블을 일으키곤 하는데요 ㅜㅜ 그럴수록 사무실 안의 먼지를 자주 제거해주고 환기를 해서 오염된 공기는 바깥으로 보내고 깨끗한 공기를 순환하게 해서 주변을 청결하게 유지하는 게 중요하겠죠! 여러분 모두 소중한 피부 지키셔서 촉촉 탱탱 윤기 자르르르르 ♡ 눈부신 동안피부 유지하자구요~ 이 얼굴이 31살이라니 !!! @_@ 12
건조한 직딩녀 동안피부 지키기~!
가습기 Bye~ 에어워셔로 동안피부 지키기! (물마시기/에어워셔/비타민 등)
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온종일 사무실에 앉아 있는 저 같은 직장여성분들!
피부 어떠신가요?
하루 종일 에어컨이나 온풍기를 틀어놓다 보니
오후만 되면 화장도 들뜨고 피부는 푸석푸석~
잠 푹 자고 나왔는데도 밤 샜냔 소리 듣게 마련이잖아요 ㄱ-…
연약한 피부의 적 건조!!!!!
에서 벗어나기 위해~
♡ 건조한 사무실에서도 피부 건강 지키는 방법 ♡
가지고 와봤어요~! :)
1. 물 마시기
피부 건강 지키는 데에 물 마시기를 빼놓을 수 없겠죠!
여기서 잠깐~
물 마시기에도 노하우가 있다고 합니다 ^^
첫 번째! 단숨에 벌컥벌컥 마시기보다 천천히 자주 음미하듯 마시기
두 번째! 너무 차거나 뜨거운 물보다는 미지근한 물을 마시기
세 번째! 찻물보다는 생수를 마시기
이렇게 마셔야 체내에 흡수가 더 잘 되고 탈이 없다고 하네요~
2. 에어워셔 틀기
촉촉한 피부를 위해
가습과 공기청정이 동시에 되는 에어워셔를 놓는 것도 도움이 되죠~
위니아 에어워셔는 자연 그대로의 방식으로 오염된 공기는 정화해주고
건강습도 40~60%를 항시 유지해 준다고 하네요
예전 같으면 가습기를 권했겠지만~
가습기 살균제 때문에 망설여져서 대안으로 에어워셔를 찾았답니다
위니아 에어워셔는 가습 원리가 일반 가습기와는 전혀 달라 안전하다고 하네요
천연 소재로 살균이 되니까 가습기 살균제도 쓸 필요 없고,
물입자가 세균도 타고 나올 수 없을 정도로 작아서 나쁜 물질이 분출될 염려가 없다네요.
깨끗한 물로 최적의 가습과 공기청정까지 되는 위니아 에어워셔는
공기가 탁하고 건조한 사무실에서 피부를 촉촉하게 지켜줄 수 있겠죠~
3. 비타민 섭취
비타민 C는 피부 속 멜라닌 생성을 억제해 피부를 뽀얗게 만들어주고
E는 유해산소를 차단해서 피부노화와 건조함을 막아주고
비타민 A는 주름개선에 좋다고 하네요~
비타민은 그냥 식사로는 부족하기가 쉬워 따로 많이들 드시는데요!
비타민약제나 비타민음료는 언제 어디서나 먹기 간편하다는 장점이 있지만
역시 신선한 과일로 섭취했을 때 가장 흡수가 잘 된답니다!
다양한 색깔의 과일을 먹으면 비타민도 골고루 보충할 수 있고
피부도 탄탄하고 예뻐진다네요 ^^
4. 미네랄워터 마시기
미네랄은 우리 몸을 구성하고 여러 생리적 활동을 돕는 역할을 하는데요~
몸에 없어서는 안될 칼슘, 인, 칼륨 마그네슘 등이 들어있다고 합니다~
미네랄은 대사를 촉진시켜서 다른 영양소를 잘 흡수하게 하고
몸속 물의 균형을 맞춰주어 피부를 좋게 한다는 군요~!
스트레스를 많이 받고 술자리가 많은 직장여성들은 미네랄 손실이 많은데요 ㅜㅜ
미네랄을 섭취하면 피부 뿐 아니라 피로감도 적어지는 효과가 있답니다~
5. 주변청결유지
사무실 안에 있다 보면 일이 바빠 청소나 환기에도 소홀하게 되고
오염된 공기가 제대로 빠져나가지 못해
피부에 트러블을 일으키곤 하는데요 ㅜㅜ
그럴수록 사무실 안의 먼지를 자주 제거해주고
환기를 해서 오염된 공기는 바깥으로 보내고 깨끗한 공기를 순환하게 해서
주변을 청결하게 유지하는 게 중요하겠죠!
여러분 모두 소중한 피부 지키셔서
촉촉 탱탱 윤기 자르르르르 ♡
눈부신 동안피부 유지하자구요~
이 얼굴이 31살이라니 !!! @_@