ㅎㅇㅎㅇ 나님 어제첨으로 톡에다 글써보고 ...........하 묻히고ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 난웃겻는데 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 무튼 그게중요한게 아니라 전 딴 톡글에서 다이어트햇다길래 클릭햇더니 왠 간접광고글이.. 빡친 필ㅋ자 ㅋ 시크하게 내가 베플되면 내가 뺀 방법 올린다니까 우리톡녀들 어떤톡녀들? 다그렇잖아 살빼고싶고 이뻐지고싶고............ 맞지ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ아닌사람잇어? (있으면......ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ으헝허어허어몰라) 잡글그만하고 본론으로들어감 STEP 1 나님이 살빼게 된이유?ㅠㅠㅠ 하... 내가 중1때 ㅋ (필자 지금고3... 하하하하하하ㅏ) 전학을갓는데 어떤남자애가 날가르키며 "야 저게 사람이냐? 헐..." 이러면섴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ갓지........ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 내가 몇번봐서 얼굴좀아는애엿어........ (겨울방학에전학가서 학원을다녓는데 학원에서봣던애엿던거임! 개학은2월에하잖아 ㅋ봄방학) 난나름호감이잇는애엿는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그말을하니............. 나뭔가 엄마가 "야, 너진짜 배좀봐봐라 " 말햇을때도 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그냥화만내고말앗는데 저말듣고나서집에와서 진짜거울보면서 뚝뚝뚝뚝ㄸ꾸.....................눈물이........하 잠만 나지금회상에 젖엇어.........눈물좀닦고 무튼그렇게해서 시작한 다이어트엿쥐! 난계획해서 한 다이어트도아니고 몸변화이런것도찍지않앗어......... 하지만 살찌기전에 사진은 잇어 ㅋ 도중사진은없지만 톡이된다면인증하지! STEP 2 그럼본격적으로내가한다이어트를 알려줄께 난 밤에 원래 잘먹는편이였어 ㅋ 엄마아빠가 맞벌이여서 그런데! 다줄엿지................ 근데이건ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ정말 나와의싸움이야 하기힘들어.......ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ솔직히 여기 톡녀들도 다 시도해봣다가 여기서 졌을꺼야 앞에서 향긋한 스멜이올라오는 치킨느님이 '나한번잡사봐~' 이러고잇는데 누가 유혹에안넘어가ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 게다가!!거기에 가족중에한명이 "야 지금 한번먹는다고살안쪄. 걍먹어." 이러면ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ? GAME OVER 그래서 나님이 생각한방법은! 첫번째! 누가 뭐시킨다고하면 엠피들으면서 내 방에 들어가서 잤어...ㅋㅋㅋ 엄마가 "너참독한년이다"이랫지.......ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나도댓글많이달아봐서아는데 내가이런글쓰면 또 "오늘도 다이어트를 글로만 배우고 갑니다." 이게나오겟지....... 알아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 베플좀하는녀자거든 하지만 정말 수술을해도 몸매는 하루아침에 그렇게 변하지않아 왜? 기억이란 ............게 있거든ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내가 얼마만큼을 먹어왓다 생각하면 몸은 그걸먹어야된다고생각해 나님도 그렇고 너님들도 그렇고, 젤힘든게 다이어트 방법대로 먹고나면 멈출수없는식욕! 뭔가 ...... 꼬르륵 소리가 나는것 같고..... 괜히 힘빠지고....... 안그래?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나만그래?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 무튼 이걸 줄일려고 막 다른 다이어트방법들보면 기초대사량을 올리자 어쩌자이러는데 내가 추천하는건 .......맞아 저것도 필요하긴 한데................... 그 먹고싶은걸 엄마아빠한테 말해서 "나 이거 내일 이만큼 먹을테니까 남겨놔" 라고하는거야........ 못먹으라는게아님!!!!!!!!!!! 물론...... 치킨은 바로 왓을때 맛잇고 다 그런거지만...... 어쩌겟어 피부를 위해 먹을것도 양보하는 판에 내 몸매를 위해 신선도(?)ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ를 좀떨어트려줘...... 물론 단기간에 나처럼 빼고싶으면 먹는 양도 줄이는 거 괜찮지만 난 다이어트를 평생승부라고보거든? 내가 "어이어이 저리가!!! "라고해서 갈것도아니고 "유휴~ 일로와" 라고해서 올것도 아닌 ㅋ 싴다이어트니까! 나도 솔직히 다이어트 시작해서 3달동안 13키로 정도 빼고 지금까지 서서히 빠진거야 (나님.......고3인데 더빠졋어 ㅋ 친구들이..... 나 몇키로 쪗을때 난 당당히 속으로 웃지 친구들........ 먄) 나님도 처음에는 식습관을 한꺼번에 못줄여서 저렇게 먹고 싶은건 아침에 먹겟다고 남겨두라고 햇어 그래놓고 아침에 '우걱우걱ㅋ냠냠ㅋ아이마시쪄' ㅋ하고 먹엇지 이거 은근 효과좋음! 밤에 뭘먹어도 솔직히 먹으면 졸리지? 아님 티비보지? 티비보다보면 불편하면 눕지? 그러면 GAME OVER 아저거.. 중독잇는데게임오버 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 미안....... 무튼 그렇게 해서 뺏던거 같아! 오늘엄마가 치킨시켜준다고 얏ㅋ호ㅋ 치킨이다! 이러면서 달려들지말고ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 내가말햇던거 지켜주어 먹지말라는거아니잖아ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ먹어머겅먹으라고 하지만 숙성이되게? 해서먹으라곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 말이웃기군........ 공기와숙성이되는건가..... 우와 글 짱길다 지금 한가지 방법 소개햇는데 이렇게 길줄이야............ 반응좋으면 나도 시리즈내볼래 여러분들 이글을 읽고 추천한 당신은 GAME WIN 그래염 이제 인증을할게염! 오호호호호호호 인증타임고고싱 1.살빼기전 아무말도하지않을테야............하 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이사진은 올리고 얼마안잇다가 내려버려야지 =========================================== 살빼기전사진은내려요......ㅋ눙물이나서 악플들많으신데......고치도록하겟습니다! 2.살뺀후........ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ한참여름떄 하 이것도 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저거 거울이좀길어보이기는하다만................ 날알아보는사람이잇을거같아 으허어허어허어 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 얼굴가렷으니됫겟지 몸만봐요여러분이렇게됫다고 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 32629
▶▷▶▷▶▷▶▷▶수정)사진有 베플 됫으니 정말 글써요! 63->47kg 된 사연!
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어떤톡녀들?
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맞지ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ아닌사람잇어? (있으면......ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ으헝허어허어몰라)
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본론으로들어감
STEP 1
나님이 살빼게 된이유?ㅠㅠㅠ
하... 내가 중1때 ㅋ (필자 지금고3... 하하하하하하ㅏ)
전학을갓는데
어떤남자애가 날가르키며
"야 저게 사람이냐? 헐..."
이러면섴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ갓지........ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 내가 몇번봐서 얼굴좀아는애엿어........
(겨울방학에전학가서 학원을다녓는데 학원에서봣던애엿던거임! 개학은2월에하잖아 ㅋ봄방학)
난나름호감이잇는애엿는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그말을하니............. 나뭔가
엄마가 "야, 너진짜 배좀봐봐라 "
말햇을때도 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그냥화만내고말앗는데
저말듣고나서집에와서
진짜거울보면서 뚝뚝뚝뚝ㄸ꾸.....................눈물이........하
잠만 나지금회상에 젖엇어.........눈물좀닦고
무튼그렇게해서 시작한 다이어트엿쥐!
난계획해서 한 다이어트도아니고
몸변화이런것도찍지않앗어.........
하지만 살찌기전에 사진은 잇어 ㅋ
도중사진은없지만
톡이된다면인증하지!
STEP 2
그럼본격적으로내가한다이어트를 알려줄께
난 밤에 원래 잘먹는편이였어 ㅋ 엄마아빠가 맞벌이여서
그런데!
다줄엿지................
근데이건ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ정말 나와의싸움이야
하기힘들어.......ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ솔직히 여기 톡녀들도
다 시도해봣다가
여기서 졌을꺼야
앞에서 향긋한 스멜이올라오는
치킨느님이
'나한번잡사봐~' 이러고잇는데
누가 유혹에안넘어가ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
게다가!!거기에
가족중에한명이
"야 지금 한번먹는다고살안쪄. 걍먹어."
이러면ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ?
GAME OVER
그래서 나님이 생각한방법은!
첫번째! 누가 뭐시킨다고하면 엠피들으면서 내 방에 들어가서 잤어...ㅋㅋㅋ
엄마가 "너참독한년이다"이랫지.......ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나도댓글많이달아봐서아는데
내가이런글쓰면 또
"오늘도 다이어트를 글로만 배우고 갑니다."
이게나오겟지....... 알아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 베플좀하는녀자거든
하지만
정말 수술을해도 몸매는 하루아침에 그렇게 변하지않아
왜?
기억이란 ............게 있거든ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
내가 얼마만큼을 먹어왓다 생각하면
몸은 그걸먹어야된다고생각해
나님도 그렇고 너님들도 그렇고,
젤힘든게 다이어트 방법대로 먹고나면
멈출수없는식욕! 뭔가 ...... 꼬르륵 소리가 나는것 같고..... 괜히 힘빠지고.......
안그래?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나만그래?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
무튼 이걸 줄일려고 막 다른 다이어트방법들보면 기초대사량을 올리자 어쩌자이러는데
내가 추천하는건
.......맞아 저것도 필요하긴 한데...................
그 먹고싶은걸 엄마아빠한테 말해서
"나 이거 내일 이만큼 먹을테니까 남겨놔"
라고하는거야........ 못먹으라는게아님!!!!!!!!!!!
물론...... 치킨은 바로 왓을때 맛잇고 다 그런거지만...... 어쩌겟어
피부를 위해 먹을것도 양보하는 판에 내 몸매를 위해 신선도(?)ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ를 좀떨어트려줘......
물론 단기간에 나처럼 빼고싶으면 먹는 양도 줄이는 거 괜찮지만
난 다이어트를 평생승부라고보거든?
내가 "어이어이 저리가!!!
"라고해서 갈것도아니고
"유휴~
일로와" 라고해서 올것도 아닌 ㅋ 싴다이어트니까!
나도 솔직히 다이어트 시작해서 3달동안 13키로 정도 빼고
지금까지 서서히 빠진거야 (나님.......고3인데 더빠졋어 ㅋ 친구들이..... 나 몇키로 쪗을때 난 당당히 속으로 웃지
친구들........ 먄
)
나님도 처음에는 식습관을 한꺼번에 못줄여서
저렇게 먹고 싶은건 아침에 먹겟다고 남겨두라고 햇어
그래놓고 아침에 '우걱우걱ㅋ냠냠ㅋ아이마시쪄' ㅋ하고 먹엇지
이거 은근 효과좋음! 밤에 뭘먹어도
솔직히 먹으면
졸리지?
아님 티비보지?
티비보다보면 불편하면 눕지?
그러면
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오늘엄마가 치킨시켜준다고
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하지만 숙성이되게?
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오호호호호호호
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1.살빼기전
아무말도하지않을테야............하
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이사진은 올리고 얼마안잇다가 내려버려야지
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살빼기전사진은내려요......ㅋ눙물이나서
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2.살뺀후........ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ한참여름떄
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