★ 허리나 목 돌리면 우두두둑하는사람 오세요 ★

이런분들 있으실껍니다.

허리돌리면 우두둑~ 하고 소리가 나는분들 말이에요.

그걸 하고나면 왠지모르게 허리가 편하고 개운해져서 계속하게 되는데 (제가그래요..)

친구들이 이걸들으면 자기들도 소리나고싶어서 따라하더라구요.

근데 소리나는게 정말 안좋은거라고 합니다.

소리나는이유가 

1. 척추측만증 증세

2. 허리디스크 증세

3. 운동을 자주 하지 않아서

뭐 이런 등등의 이유들이 있는데

아직까지 이거해도 통증이 느껴지시지 않으신다면 다행이니 더이상 이 행동을 금지하시구요

이제부터라도 구부정하게 앉아 컴퓨터보시지 마시고 곧게펴서 컴퓨터하시기 바랍니다 ㅋ

공부할때나 직장생활, 티비볼때, 밥먹을때, 컴퓨터할때, 걸을때도

허리는 항상 쫙피고 가슴도 활짝 벌리고(이상한뜻으로 한게 아니에요..)

당당하게 걸어다니시는게 가장 좋다고 합니다.!

걷기운동 자주하는건 더없이 좋다고 하네요.

 이렇게 되시기 싫으면 당장 허리 펴세요!

결국 종합적으로 말하자면

허리에서 두둑 소리나면 허리가 안좋다는 것!

그게 좋아보인다고 따라한다면 당신도 같은넘!

심한 통증이 있으시다면 당장 병원 ㄱㄱ싱 하시기 바랄께요 ㅎ

척추측만증은 자세교정만 하면 다 고쳐진다고 하는데

시기놓치면 수술입니다..

추천하면 허리병이 싹 고쳐진다~!