20대 여자에게 좋은 운동 추천~

안녕하세요~ 저는 갓 회사에 입사한 신입사원입니다.학교다닐때는 학교다니랴 공부하랴 알바하랴
졸업하고는 토익이다 취업 준비하랴 뭐 그렇게 굉장히 바쁘게 보내다가
취업하니까 운동을 해야겠다는 생각이 드네요
그전에는 너무 미래에 대한 불안 때문에 운동은 감히 생각도 못했어요 ㅋㅋ

암튼 그래서 요즘 운동을 뭐 할까 고민중에 골프를 알아보게 되었어요
댄스나 헬스 같은 격렬한 운동은 어쩐지 저하곤 맞지 않는 것 같더라고요~
또 요가도 알아봤는데 굉장히 뭐랄까 너무 정적이랄까
그래서 운동이 되나 싶기도 해서요 ㅎ

저는 힘들며 하는 유산소 운동보다는 왜 땀내면서 뛰는 거 있잖아요
온몸의 스트레칭이 되는 운동을 더 선호하기 때문에
어디서 보니까 유산소 운동보다 그런 무산소 운동이  더 운동이 되고 장기적으로 다이어트도 된다고 하네요~

운동 하지도 않으면서 이것 저것 들은 것만 많네요 ㅋㅋ
일단 운동은 이것 저것 많이 하는 것이 좋겠죠
저는 처음 시작으로 골프를 선택했어요
스크린 골프가 스윙 폼도 잡아주고 초보자들이 다니기 좋다고 해서 시작했고요..

처음 간거 치고는 폼도 잘나오고 점수도 잘 나와서 제 자신도 놀랐고요
스크린도 마치 게임하는 것 처럼 생생하니 제 선택이 맞았다는 생각이 드네요

예전 같은면 20대 여자가 골프치러 다니는거 좀 놀라운거지만
지금은 시대가 많이 변했네요~
저에겐 좀 좋은 거지만요 ㅋ
골프는 정말 쉽고 대중화 되었어요.
그래서 박한별도 골프연습장 선전하잖아요. 여자에게 좋은 운동이예요~