부담감때문에 수능공부 못하겠어요....

그제부터 공부를 못하고있어요....그냥 컴퓨터로 하는것도 없으면서 계속 컴퓨터만 하고있고...
현실도피인것 같은데 이럴땐 어떡하죠...