안녕하세요 ~~ 톡은 처음쓰는데 ㅠㅠ 눈팅만 해왓지.. 잘부탁드려요!! 지금은 꽃다운 스무살?!....... 외로히 가을을 타는 평범한 남자에요 . .ㅋㅋㅋㅋ 으음.. 바로 이야기시작할께요~~ 제기억으로는 어렷을때는 무척 말랏답니다 !! 초등학교 입학할때 무렵은 26kg 인가 그랫구요 ㅠ ㅠ 그런데 ㅠ 3학년때부터인가 급식을 먹으면서 살이 찌더라고요.. 급식실에서 1등으로 먹고 나오면 뭔가 자부심이란게 있었달까요.. 그렇게 시간이 흐르고흘러 6학년이 되던해 ... 60kg를 넘기시작하더니!! 몸무게는 점점늘고 늘어 ~ 고등학교 1학년 입학할때는 114kg가 되엇더군요... 편식도 안했는데.... 단지 밥을 많이 먹었을뿐인데 ...... 흐아 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그야말로 그냥.. 음... 돼지 라고 표현해도 무관햇죠.. 학교를 잘 다니고 있던어느날.. 모르는 여자애들과 제친구들과 만나는 자리가 있었습니다.. (저를 포함) 근데!!! 여자애들이 쑥덕대는겁니다... 저런애 존x 싫어 아 더러워.... 존x 뚱뚱해.. 어린나이라면 어린나이지만 생각할수있는 나이엿을땐데... 너무나도 가슴에 상처가 생겨..... 아주 깊게요 살을 빼고자 다짐을 합니다.. 내가 살빼고 저런 여자애들 후회하게 해주겟다 이런마음으로요.. 글쓴이는 ! 하루에 밥을 기본으로 두공기 이상으로 먹엇습니다. ! 금과 같은 밥을 한공기의 3분에1로 줄이고 운동을 시작하게 됩니다.. 독한마음을 가지고요.. 헬스 같은거는 하지 않구요... 뛰로 또 뛰로 하루 4시간씩 뛰어 다녓던거 같네요... 하..... ㅠㅠ 운동을해도 10일간 체중에 변화가 업네요 ?!.... 포기하려 했으나... 다시 그 아픈 생각이 떠올라 다시 힘을 냅니다 그결과 !! 18일 정확히 기억합니다 18일동안 20kg 를 빼버리는 놀라운 성과를 성취합니다.. 90kg 라는 몸무게를 보니 더욱더 욕심이 나더군요.. 그래 딱 80까지만 까지만 이라는 생각에 다시 운동을 시작햇습니다... 그결과 2달동안... 40kg 를 빼는 결과를 가져왓어요 ! 엄청 신기하기도 하고 그동안 입엇던 옷들을 못입게 되더라고요... 하여 교복도 새로사고 ~ 옷들도 새로 사놧는데..!!!!!! 요요라는 친구가 놀러와 놀자고하네요 .. 88kg 까지 다시 쪄버리더라고요 ㅠ 심각성을 느낀 필자는 다시 운동을 시작합니다 80kg 다시만들고 ㅠㅠ 감격에 겨워서 오랜만에본 중학교 친구들은 놀라고 고등학교 친구들은 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ <ㅡ 이랫어요.. 아무말없이.... 참. .ㅋㅋㅋㅋㅋ 지금와서는 말하면 다들 독종이라는 말밖에 안하더군요.. 현재는 74kg 랍니다.. 하하.. 크론병이라는 병때문에 고생하면서 알아서 빠져주더라고요... 죽겟어요 배아파서 흙흙.. ㅋㅋㅋ 아프면서 왜 술은 먹어가꼬.. ㅋㅋ; 음 그럼 정리하는 의미에서 초등학교때 부터 고3때까지의 몸무게변화를 쓸게요 ~ 기억나는거만 ㅠㅠ 초1 초2 초3 초4 초5 초6 중1 중2 중3 고1 고2 고3 현재 키 x x x x x 160 168 174 178 181.2 182.7 183.8 184.2 몸무게 26 x 43 x x 63 74 79 87 114 82 74 74 흠 이래요 ㅠㅠ 현재는 신검받앗을때 그대로 !!적은거에요 근데왜 살을 빼도 여자친구가 없는건 변함이 없을까요 ㅠㅠ 악!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!너무하잔슴 ㅋㅋㅋㅋ 사진올릴수도있도록 추천좀해주세요 ~~ ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 아.. 마무리 어떻게 해야하는거야 .ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 음... 추천하면 이쁜 여자친구 만든다 !! 추천하면 멋진 남자친구 만든다 !! 하하 ...짤방?? 이거올리고 싶지만 어떻게 하는거지 ??.. ㅋㅋ 톡되면 모자이크없앤사진과 다른사진들 !, 살뺏던 방법들 , 노하우 올릴게요 !!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 잘생겻다고 장담은 못해요 !! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그럼 20000!!!! 2탄올렷어요 !! 666
글쓴이사진有!!★2달동안 -35kg 빼기 최종 -40kg!!★ 다이어트 노하우!
안녕하세요 ~~ 톡은 처음쓰는데 ㅠㅠ 눈팅만 해왓지..
잘부탁드려요!!
지금은 꽃다운 스무살?!....... 외로히 가을을 타는 평범한 남자에요 . .ㅋㅋㅋㅋ
으음.. 바로 이야기시작할께요~~
제기억으로는 어렷을때는 무척 말랏답니다 !!
초등학교 입학할때 무렵은 26kg 인가 그랫구요 ㅠ ㅠ
그런데 ㅠ 3학년때부터인가 급식을 먹으면서 살이 찌더라고요..
급식실에서 1등으로 먹고 나오면 뭔가 자부심이란게 있었달까요..
그렇게 시간이 흐르고흘러
6학년이 되던해 ... 60kg를 넘기시작하더니!!
몸무게는 점점늘고 늘어 ~
고등학교 1학년 입학할때는 114kg가 되엇더군요...
편식도 안했는데.... 단지 밥을 많이 먹었을뿐인데 ......
흐아 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그야말로 그냥.. 음... 돼지 라고 표현해도 무관햇죠..
학교를 잘 다니고 있던어느날..
모르는 여자애들과 제친구들과 만나는 자리가 있었습니다.. (저를 포함)
근데!!!
여자애들이 쑥덕대는겁니다... 저런애 존x 싫어
아 더러워.... 존x 뚱뚱해..
어린나이라면 어린나이지만 생각할수있는 나이엿을땐데...
너무나도 가슴에 상처가 생겨..... 아주 깊게요
살을 빼고자 다짐을 합니다.. 내가 살빼고 저런 여자애들 후회하게 해주겟다 이런마음으로요..
글쓴이는 !
하루에 밥을 기본으로 두공기 이상으로 먹엇습니다. !
금과 같은 밥을 한공기의 3분에1로 줄이고
운동을 시작하게 됩니다.. 독한마음을 가지고요..
헬스 같은거는 하지 않구요...
뛰로 또 뛰로 하루 4시간씩 뛰어 다녓던거 같네요... 하.....
ㅠㅠ 운동을해도 10일간 체중에 변화가 업네요 ?!....
포기하려 했으나... 다시 그 아픈 생각이 떠올라 다시 힘을 냅니다
그결과 !! 18일 정확히 기억합니다 18일동안 20kg 를 빼버리는 놀라운 성과를 성취합니다..
90kg 라는 몸무게를 보니 더욱더 욕심이 나더군요..
그래 딱 80까지만 까지만 이라는 생각에 다시 운동을 시작햇습니다...
그결과 2달동안... 40kg 를 빼는 결과를 가져왓어요 !
엄청 신기하기도 하고 그동안 입엇던 옷들을 못입게 되더라고요... 하여 교복도 새로사고 ~
옷들도 새로 사놧는데..!!!!!!
요요라는 친구가 놀러와 놀자고하네요 ..
88kg 까지 다시 쪄버리더라고요 ㅠ
심각성을 느낀 필자는 다시 운동을 시작합니다
80kg 다시만들고 ㅠㅠ
감격에 겨워서 오랜만에본 중학교 친구들은 놀라고
고등학교 친구들은 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ <ㅡ 이랫어요..
아무말없이.... 참. .ㅋㅋㅋㅋㅋ
지금와서는 말하면 다들 독종이라는 말밖에 안하더군요..
현재는 74kg 랍니다.. 하하..
크론병이라는 병때문에 고생하면서 알아서 빠져주더라고요...
죽겟어요 배아파서 흙흙.. ㅋㅋㅋ
아프면서 왜 술은 먹어가꼬.. ㅋㅋ;
음 그럼 정리하는 의미에서 초등학교때 부터 고3때까지의 몸무게변화를 쓸게요 ~ 기억나는거만 ㅠㅠ
초1 초2 초3 초4 초5 초6 중1 중2 중3 고1 고2 고3 현재
키 x x x x x 160 168 174 178 181.2 182.7 183.8 184.2
몸무게 26 x 43 x x 63 74 79 87 114 82 74 74
흠 이래요 ㅠㅠ 현재는 신검받앗을때 그대로 !!적은거에요
근데왜 살을 빼도 여자친구가 없는건 변함이 없을까요 ㅠㅠ 악!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!너무하잔슴 ㅋㅋㅋㅋ
사진올릴수도있도록 추천좀해주세요 ~~ ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅠㅠ 아.. 마무리 어떻게 해야하는거야 .ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
음...
추천하면 이쁜 여자친구 만든다 !!
추천하면 멋진 남자친구 만든다 !!
하하 ...짤방?? 이거올리고 싶지만 어떻게 하는거지 ??.. ㅋㅋ
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잘생겻다고 장담은 못해요 !! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그럼 20000!!!!
2탄올렷어요 !!