<미니 프리타타> 머핀컵 프리타타

올해도 또 시작했네요~

Top 100!!

지난해는 블록 시작한지 얼마 안되서 진행되어서

안될줄 알았지만..

올해는 기대를 걸고? 또 한번 해보죠 뭐 ^^;;;

안되면 담해까지만 딱 세번!! ㅎㅎㅎ

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추천 좀 부탁드리겠슴돠(__)

예전에 프리타타를 프라이팬으로 한적이 있어요~

팬으로 하면 위 아래 골고루 잘 구울 수 있어서 좋구요^^

오늘은 집에서 아이들과 함께 만들면서..

거기에 채소를 많이 넣어서~  채소를 잘 안 먹는 아이에게 간식으로 주면

좋게.. 고렇게 만들고 싶어서 머핀컵에 작게 구워 봤어요 ^^

팬에 굽는걸 보고 싶으시면  

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머핀틀에 유산지를 끼우고 붓는 사진인데요..

깔끔해서 좋지만 종이가 잘 떨어지지 않는 단점이 있더라구요..

팬이 깨끗하고 코팅이 아직 좋은 상태면..

오일을 바르고 바로 넣어주세요 ^^

채소를 종류별로 조그맣게 썰어서 넣었어요~

삶은 감자, 새송이버섯, 시금치, 토마토, 양파..

집에 편식하는 아이가 있으면 알록달록 속에 묻어서

안 먹는 채소들을 넣어주셔도 좋아요 ㅎㅎ

계란 5개, 우유 4-5T, 소금, 후추, 파마산치즈 2T(생략가능)..

요렇게 넣고 잘 섞어주세요~

머핀팬 한판 분량의 양이에요~

전 나중에 슬라이스 치즈도 찢어서 올려 구웠어요 ^^

알록달록 시각적으로 예뻐서~

아이들이 좋아할 것 같죠?^^

구울때 냄새도 좋아서~

오븐에서 꺼냄과 동시에 먹고 싶은 식욕을 자극할듯 해요 ㅎㅎ

날씨 보다 좋은 하루 되시길요^^

이상 똔이댁이었습니다(__)

화이팅!!