P {MARGIN-TOP: 2px; MARGIN-BOTTOM: 2px} '新 몸짱 신드롬' 한 네티즌이 쓴 글이다. '요즘은 몸매는 기본 얼굴은 옵션 아닌가?'그도그럴것이 얼굴은 메이크업 등으로 자체적인 보정이 가능하다지만 매끈한 몸매는 꾸준한 노력과 관리 없이는 얻어지지 않기 때문. omnia_mutantur/ i see myself by my sunglass각종 매체에서는 남녀노소를 가리지 않고 '몸짱 신드롬'을 만들어내고, 연예인들은 공백기를 거치고 복귀 할 때마다 11자 복근과 식스팩을 만들어 인기검색어 상위 랭킹을 휩쓸곤한다. 이제는 일반인들을 몸짱으로 만들어주는 프로그램까지, '몸짱'을 향한 세간의 이목과 호응은 끊이질 않고 있다. 하지만 모든 신드롬에는 부작용이 따르는 법. '몸짱'이 된답시고 하루 꼬박 운동에만 투자했다가 '노안'의 쓴 맛에 SOS를 청하는 사람들이 늘고 있다. 격한 운동에 얼굴은 점점...운동 중독 섹시스타얼마 전 공개된 마돈나의 파파라치에 팬들은 경악을 금치 못했다. 50대 임에도 불구하고 헐리웃 섹시 스타의 자리를 지키며 탄탄한 몸매와 동안을 자랑하던 그녀의 얼굴에 깊은 팔자주름이 생긴 것이다.식스팩과 10년을 맞바꾼 조영구 죽음의 다이어트로 초콜릿 복근을 뽐내던 조영구.하지만 무리한 운동으로 얼굴 살이 급격하게 빠지는 바람에 '노안'이 되어버렸다. 방송에서 성형시술을 감행하는 등 이제는 동안 찾기에 매진하고 있다. caaaaaaaaaaaaaaaaah/ Wrinkles얼굴 노화의 진행은 크게 피하지방의 감소-> 콜라겐의 감소-> 피부의 늘어짐으로 이어진다. 격한 운동은 지방의 감소뿐 아니라 체내 활성 산소를 늘어나게 하기 때문에 세포의 산화와 노화를 촉진시킨다. 피부의 탄력을 지켜주는 콜라겐 세포가 산화하게 되면 먼저 얼굴이 푸석 푸석하고 생기가 없어지며, 기미와 잡티가 늘고 탄력이 떨어지게 된다. 이는 피부가 젊음을 잃어가고 있다는 증거다. 적당한 운동과 항산화 음식 섭취 젊어지는 운동과 늙는 운동의 여부를 결정짓는 것은 활성산소와 항산화 효소에 있다. 운동은 항산화 효소와 활성 산소를 함께 만들어 냄으로 운동 강도가 세지면 세질 수 록 활성 산소도 그만큼 많이 생성된다. 따라서 운동의 강도는 약간 힘든 정도가 좋으며, 적절한 운동 시간은 하루 한 시간에서 한 시간 반 정도다. sean dreilinger/ tentatively tasting the blackberry margarita - _MG_3187여기에 블루베리, 토마토, 통곡물 식품, 콩, 유기농 우유, 요거트 등의 항산화 음식을 섭취하는 것이 좋다.또한 음식물 섭취와 함께 기미치료제인 현대약품의 '더마화이트 정' 을 복용하면 더 좋은 효과를 얻을 수 있다. 더마화이트정은 기존의 미백제품의 성분에 트라넥삼산과 피리독신성분을 추가한 신개념의 기미전문치료제다. '몸짱'을 향한 열망 안엔 '젊음'에 대한 욕구도 함께 내재되어 있다.누구나 아름답고 건강하고 젊기를 희망한다. 하지만 결과만 바라보고 무작정 열풍만을 따라가다가는 '노안'신세를 면치 못하게 된다
11자 복근이 팔자 주름 부른다.
'新 몸짱 신드롬'
한 네티즌이 쓴 글이다.
'요즘은 몸매는 기본 얼굴은 옵션 아닌가?'
그도그럴것이 얼굴은 메이크업 등으로 자체적인 보정이 가능하다지만 매끈한 몸매는 꾸준한 노력과 관리 없이는 얻어지지 않기 때문.
omnia_mutantur/ i see myself by my sunglass
각종 매체에서는 남녀노소를 가리지 않고 '몸짱 신드롬'을 만들어내고, 연예인들은 공백기를 거치고 복귀 할 때마다 11자 복근과 식스팩을 만들어 인기검색어 상위 랭킹을 휩쓸곤한다.
이제는 일반인들을 몸짱으로 만들어주는 프로그램까지, '몸짱'을 향한 세간의 이목과 호응은 끊이질 않고 있다.
하지만 모든 신드롬에는 부작용이 따르는 법.
'몸짱'이 된답시고 하루 꼬박 운동에만 투자했다가 '노안'의 쓴 맛에 SOS를 청하는 사람들이 늘고 있다.
격한 운동에 얼굴은 점점...
운동 중독 섹시스타
얼마 전 공개된 마돈나의 파파라치에 팬들은 경악을 금치 못했다.
50대 임에도 불구하고 헐리웃 섹시 스타의 자리를 지키며 탄탄한 몸매와 동안을 자랑하던 그녀의 얼굴에 깊은 팔자주름이 생긴 것이다.
식스팩과 10년을 맞바꾼 조영구
죽음의 다이어트로 초콜릿 복근을 뽐내던 조영구.
하지만 무리한 운동으로 얼굴 살이 급격하게 빠지는 바람에 '노안'이 되어버렸다.
방송에서 성형시술을 감행하는 등 이제는 동안 찾기에 매진하고 있다.
caaaaaaaaaaaaaaaaah/ Wrinkles
얼굴 노화의 진행은 크게 피하지방의 감소-> 콜라겐의 감소-> 피부의 늘어짐으로 이어진다.
격한 운동은 지방의 감소뿐 아니라 체내 활성 산소를 늘어나게 하기 때문에 세포의 산화와 노화를 촉진시킨다.
피부의 탄력을 지켜주는 콜라겐 세포가 산화하게 되면 먼저 얼굴이 푸석 푸석하고 생기가 없어지며, 기미와 잡티가 늘고 탄력이 떨어지게 된다.
이는 피부가 젊음을 잃어가고 있다는 증거다.
적당한 운동과 항산화 음식 섭취
젊어지는 운동과 늙는 운동의 여부를 결정짓는 것은 활성산소와 항산화 효소에 있다.
운동은 항산화 효소와 활성 산소를 함께 만들어 냄으로 운동 강도가 세지면 세질 수 록 활성 산소도 그만큼 많이 생성된다.
따라서 운동의 강도는 약간 힘든 정도가 좋으며, 적절한 운동 시간은 하루 한 시간에서 한 시간 반 정도다.
sean dreilinger/ tentatively tasting the blackberry margarita - _MG_3187
여기에 블루베리, 토마토, 통곡물 식품, 콩, 유기농 우유, 요거트 등의 항산화 음식을 섭취하는 것이 좋다.
또한 음식물 섭취와 함께 기미치료제인 현대약품의 '더마화이트 정' 을 복용하면 더 좋은 효과를 얻을 수 있다.
더마화이트정은 기존의 미백제품의 성분에 트라넥삼산과 피리독신성분을 추가한 신개념의 기미전문치료제다.
'몸짱'을 향한 열망 안엔 '젊음'에 대한 욕구도 함께 내재되어 있다.
누구나 아름답고 건강하고 젊기를 희망한다.
하지만 결과만 바라보고 무작정 열풍만을 따라가다가는 '노안'신세를 면치 못하게 된다