2011.12.16 금요일 금요일쯤 되면 많은 사람들이술한잔과 안주가 땡기는 법..^^ 골뱅이소면무침(2인분)골뱅이 230g 1캔(작은 참치캔을 2개 포갠정도 크기)골뱅이국물 3큰술소면 1줌(엄지손 두번째마디와 검지로 동그려 집었을때 2인분)대파 1/3개양파 1/3개오이 1/3개양배추 2장(줄기부분 제외. 납작한 잎부분만)깻잎 3장당근 1토막(일반사이즈 당근의 1/3쪽)풋고추 2개다진마늘 1작은술고추장 2큰술고춧가루 1큰술올리고당 1큰술설탕 1큰술식초 2큰술참기름 1/2큰술검은깨 조금 *야채는 냉장고 사정에 따라 변경해도 무관~!!울집은 조금 싱겁게 먹는편인데 싱거우면 버무릴때 진간장 조금 또는 소금간 하면 ok!! 팔팔끓는 물에 소면을 헤쳐넣고 젓가락으로 뭉치지 않게 살짝 저어준다.면이 익으면 찬물에 헹구어 둔다. (소면은 야채준비가 다 끝난 직후 삶은게 불지 않고 좋다.) 대파 - 길이로 채썬다. 매운맛이 싫다면 썬후 찬물에 잠시 담궈 물기빼둔다.양배추, 깻잎, 당근 - 채썬다.양파 - 결대로 채썬다.오이 - 채를 썰어도 되나 나중에 식초양념이 들어가면 물이 많이 나오므로 반달로 썰었다. 바로 먹는게 아니라면 오이는 썰어서 살짝 소금을 뿌려 탈수시키는 법도 괜찮다. 골뱅이~ 체에 담아서 흐르는 물에 한번 살짝 씻고 물기빼서 큰것은 반으로 잘라준다. 골뱅이 통조림안에 들어있던 국물~ 나중에 버무렸을때 국물이 많이 생길수있어서 가급적 향만 내도록 적게 쓴다. 볼에 야채들 넣고~~ 골뱅이, 분량의 양념장 넣고~~ 살살 버무린다.잘 섞는다고 많이 만지작 거리면 풀이 금방죽고 질어지므로 주의!! 준비된 소면을 돌돌말아서 올리고 참깨뿌리고 소면에 참기름 살짝 뿌려주면 끝!! 검정깨도 뿌려보고~~^^ 우리가족은 이렇게 오늘 점심메뉴로 후룹~!!! 쉽고 맛있고 술안주로 식사로도 손색없는푸짐한 골뱅이무침 완성이요~~!!! *재료에 진미채를 넣으면 별미~ 진미채가 야채의 국물을 어느정도 흡수하여 질어짐을 방지하는 효과도 있당!! 2
[골뱅이소면무침]술안주로 식사로도 추천할 만한 메뉴!!
2011.12.16 금요일
금요일쯤 되면 많은 사람들이
술한잔과 안주가 땡기는 법..^^
골뱅이소면무침(2인분)
골뱅이 230g 1캔(작은 참치캔을 2개 포갠정도 크기)
골뱅이국물 3큰술
소면 1줌(엄지손 두번째마디와 검지로 동그려 집었을때 2인분)
대파 1/3개
양파 1/3개
오이 1/3개
양배추 2장(줄기부분 제외. 납작한 잎부분만)
깻잎 3장
당근 1토막(일반사이즈 당근의 1/3쪽)
풋고추 2개
다진마늘 1작은술
고추장 2큰술
고춧가루 1큰술
올리고당 1큰술
설탕 1큰술
식초 2큰술
참기름 1/2큰술
검은깨 조금
*야채는 냉장고 사정에 따라 변경해도 무관~!!
울집은 조금 싱겁게 먹는편인데 싱거우면 버무릴때 진간장 조금 또는 소금간 하면 ok!!
팔팔끓는 물에 소면을 헤쳐넣고 젓가락으로 뭉치지 않게 살짝 저어준다.
면이 익으면 찬물에 헹구어 둔다. (소면은 야채준비가 다 끝난 직후 삶은게 불지 않고 좋다.)
대파 - 길이로 채썬다. 매운맛이 싫다면 썬후 찬물에 잠시 담궈 물기빼둔다.
양배추, 깻잎, 당근 - 채썬다.
양파 - 결대로 채썬다.
오이 - 채를 썰어도 되나 나중에 식초양념이 들어가면 물이 많이 나오므로 반달로 썰었다.
바로 먹는게 아니라면 오이는 썰어서 살짝 소금을 뿌려 탈수시키는 법도 괜찮다.
골뱅이~ 체에 담아서 흐르는 물에 한번 살짝 씻고 물기빼서 큰것은 반으로 잘라준다.
골뱅이 통조림안에 들어있던 국물~
나중에 버무렸을때 국물이 많이 생길수있어서 가급적 향만 내도록 적게 쓴다.
볼에 야채들 넣고~~
골뱅이, 분량의 양념장 넣고~~
살살 버무린다.
잘 섞는다고 많이 만지작 거리면 풀이 금방죽고 질어지므로 주의!!
준비된 소면을 돌돌말아서 올리고 참깨뿌리고 소면에 참기름 살짝 뿌려주면 끝!!
검정깨도 뿌려보고~~^^
우리가족은 이렇게 오늘 점심메뉴로 후룹~!!!
쉽고 맛있고 술안주로 식사로도 손색없는
푸짐한 골뱅이무침 완성이요~~!!!
*재료에 진미채를 넣으면 별미~
진미채가 야채의 국물을 어느정도 흡수하여 질어짐을 방지하는 효과도 있당!!