'아.에.이.오.우' 입가 근육운동으로 팔자주름 예방에 좋다! '아에이오우' 운동은 단계별로 운동해야 효과가 좋다.

이정아 · 2012-01-03T15:02:15+09:00

팔자주름 없애는 방법. '아.에.이.오.우' 입가 근육운동으로 팔자주름 예방에 좋다! '아에이오우' 운동은 단계별로 운동해야 효과가 좋다. ▲ 잠자는 습관을 바로 잡으세요 잘 때 생기는 슬리프 라인은 얼굴 모든 주름의 원인이다. 베개는 뒤통수 쪽으로 베고 똑바른 자세로 자도록 하자. 너무 높거나 낮은 베개도 팔자주름이 생기고 얼굴이 붓게 되는 원인이다. 팔을 괴고 자거나 무심코 엎드려 자는것. 베개에 얼굴을 파묻고 자는 습관도 팔자주름의 원인이 된다. ▲ 얼굴 표정에 신경을 쓰세요 팔자주름은 얼굴의 표정에 따라 생긴다. 평소에 이마를 찌푸리거나 눈을 치켜뜨고 입을 삐죽거린다면 그 표정을 지을때 생기는 주름 모야대로 주름이 생긴다. 하루종일 무표정 할 수는 없는 노릇이니 거울을 보면서 자신의 표정 습관을 체크해 의식적으로 고쳐 나가도록 하자. 아,에,이,오,우를 반복하는 것도 좋다.

이정아2012.01.03

팔자주름 없애는 방법.