임신 후 변비때문에.....

임신 12주된 임산부입니다....

원래 제가 화장실을 그렇게 못가는편이 아니었는데 애기가지고 나서부터 변비가 생긴거 같아요...

우유를 한잔씩 해서 변을 보려고 해도 시원하지 않고 잔변감이 계속 남아 있네요...

자주 변을 못보니깐 답답하고...갑갑하고...스트레스 받는거 같아요...

임산부들이 푸룬주스 좋다고 해서 건자두랑 같이 사서 먹었는데...제입에는 맞지 않더라구요...

다시마환도 좋다고 하는데...그것도 별로일꺼 같고....

장요구르트 제품이나 기능성유산균 제품 산모가 먹을 수 있는거 뭐 없을까요...

답답함때문에 뭐든 해결을 보고 싶네요...스트레스가 더 쌓여요...