3월에 임신하려고 준비중인데 엽산 아연?

3월에 임신계획중인 사람이에요.

엽산제는 구매해서 오늘부터 먹는데요, 아연도 필요하다는 말을 들었어요.

아연도 같이 먹으면 좋겠죠?

엽산이랑 아연이 같이 들어있는 영양제도 있던데..종2당에서 나온거요. 그거 사려다가 다른거 사버렸네요.

혹시 추천하는 제품있으면 좀 알려주세요.

그리고 어떤 기사를 보니까, 임신 3달 전부터는 먹어줘야한다는데...

한달 전부터 엽산 아연 챙겨먹는거 너무 늦은건 아니겠지요?

참고로 40초산입니다 ㅠㅠ;;;;;