안녕하세요! 미도리빔이예요~! 이번에 소개할 음료는 약간 특이합니다! 바로 당근을 이용해서 만드는 스무디예요! +_+ 맛을 보지않는 이상은 대체 저걸 마시라는 거야 말라는거야? 라고 생각이 들수도 있습니다ㅋ.ㅋ 당근의 주황빛깔이 가득가득한 당근사과 스무디 +_+ 재료: 작은 당근 1 1/2개, 사과 1/4개, 꿀 1Tsp, 우유 60ml, 레몬 1/4개즙 글라스: 내열유리잔,머그컵 or 이쁜잔 등 장식: 당근 꼭지, 당근 슬라이스2개, 사과 슬라이스2개 먼저 블렌더,믹서기,푸드프로세서등을 준비해주세요! 당근주스를 만들때는 원액을 뽑아내는 기계를 많이 쓰는데, 그대로 남김없이 다섭취하기위해서 갈아버리기로 합니다+_+ 작은 당근 1 1/2개(중간크기 당근 1개 or 큰당근 2/3개) 사과 1/4개 를 각자 깨끗이 씻어서 숭덩숭덩 썰어서 넣어주세요! 사과는 껍질채 투하! +_+ *짤막 사과&당근 궁합 효능 1. 같이 갈아서 주스로 마시거나 그냥 갈아 마시면 면역력 강화에 도움이되요. 2. 눈의 피로해소, 피부 미용등에 좋아요. 3. 우유,고구마 등과 함께 갈아마시거나 먹으면 변비에도 좋아요. 4. 비타민 흡수에도 아주 좋아요. 우유 60ml 정도를 넣어주세요! 부드러운 맛을 내고자 넣었는데, 150~200ml정도 많은 양을 넣어서 만들어주셔도 좋아요 :) 앗! 사진이 꺼꾸로?! 가 아니라 거의다 사용해서 꺼꾸로 놔뒀어요...'ㅅ';; ㅋㅋㅋ 아카시아 꿀 1Tsp정도를 넣어줍니다! 사과의 당도가 좋으면 조금만 넣어주셔도 좋다는 거! 여기에 사과,당근과 궁합이 좋은 레몬 1/4개 즙도 넣어줍니다! +_+ 다음으로 조각얼음 5~7개 정도 투하! 이제는 우리가 갈아버려야 할시간~♬ ㅋㅋㅋ 보통은 블렌더,믹서기 등의 세기를 약,중,강 이라고 하면 중정도에서 무난하게 갈아버리는데, 이번에는 강으로 아주 곱게 갈아주세요!! 내열유리잔 입니다! 이전에 제가 포스팅하면서 사용했던 잔들, 유리컵등 아무거나 상관 없습니다요 :) 잔에 가득가득 담아줍니다! 저는 양이 9부정도로 딱 알맞게 나왔어요 +_+ 마지막으로 장식이 남았습니다! 이번에는 나름 컨셉좀 잡아보고자, 토끼모양에 도저언~! +_+ 1. 먼저 이전에 사용하고 남은 당근 꼭지 좌,우에 칼집을 내어주세요. 2. 당근 슬라이스 2개로 귀모양을 만드는건데요, 반달모양으로 잘라준뒤, 칼집을낸 당근꼭지에 끼워주세요! 3. 사과 슬라이스 2개로 손모양을 만들어 주고 잔에 살포시 올려주면 완.성.!.!.! 완성된 당근사과 스무디 입니다! 스무디의 느낌이 느껴지시나요? ^.^ 당근처럼 진하지는 않지만, 나름 당근 느낌의 주황색 빛의 건강 스무디예요! +_+ 장식의 의미는 토끼가 당근탕에서 반신욕을 하는 컨셉을 잡아봤습니다! ㅋㅋㅋ 바니바니바니바니~ 당근!당근! 게임이 생각나네요 ㅎ.ㅎ 당근사과 스무디 맛은!! [*출저 - 네이버] 당근의 특유의 단맛과함께 사과의 시원하면서 새콤달콤한맛에 상큼한 레몬만 먹으면 좀 거칠다는 느낌을 받을수도 있는데, 우유를 넣으니 부드러워서 쉽게 흡입이 가능하네요 +_+ 꿀을 넣지않아도, 자연스러운 단맛이 날듯 합니다!!! 짱乃 당근사과 스무디! 아이들은 당근을 잘안먹고, 아이뿐만아니라 당근을 싫어하는 분들이 있어서 조금더 쉽게 섭취할수 있게 음료(무알콜칵테일,스무디)로 소개해봤습니다! 우리모두 약이 아닌, 음식으로 비타민을 섭취 하는게 어떨까요? :) 81
당근을 싫어하는 사람도 마실수 있는 "당근사과 스무디" 만들기!
안녕하세요! 미도리빔이예요~!
이번에 소개할 음료는 약간 특이합니다!
바로 당근을 이용해서 만드는 스무디예요! +_+
맛을 보지않는 이상은 대체 저걸 마시라는 거야 말라는거야?
라고 생각이 들수도 있습니다ㅋ.ㅋ
당근의 주황빛깔이 가득가득한 당근사과 스무디 +_+
재료: 작은 당근 1 1/2개, 사과 1/4개, 꿀 1Tsp, 우유 60ml, 레몬 1/4개즙
글라스: 내열유리잔,머그컵 or 이쁜잔 등
장식: 당근 꼭지, 당근 슬라이스2개, 사과 슬라이스2개
먼저 블렌더,믹서기,푸드프로세서등을 준비해주세요!
당근주스를 만들때는 원액을 뽑아내는 기계를 많이 쓰는데,
그대로 남김없이 다섭취하기위해서 갈아버리기로 합니다+_+
작은 당근 1 1/2개(중간크기 당근 1개 or 큰당근 2/3개)
사과 1/4개 를 각자 깨끗이 씻어서 숭덩숭덩 썰어서 넣어주세요!
사과는 껍질채 투하! +_+
*짤막 사과&당근 궁합 효능
1. 같이 갈아서 주스로 마시거나 그냥 갈아 마시면 면역력 강화에 도움이되요.
2. 눈의 피로해소, 피부 미용등에 좋아요.
3. 우유,고구마 등과 함께 갈아마시거나 먹으면 변비에도 좋아요.
4. 비타민 흡수에도 아주 좋아요.
우유 60ml 정도를 넣어주세요!
부드러운 맛을 내고자 넣었는데, 150~200ml정도 많은 양을 넣어서
만들어주셔도 좋아요 :)
앗! 사진이 꺼꾸로?! 가 아니라 거의다 사용해서 꺼꾸로 놔뒀어요...'ㅅ';; ㅋㅋㅋ
아카시아 꿀 1Tsp정도를 넣어줍니다!
사과의 당도가 좋으면 조금만 넣어주셔도 좋다는 거!
여기에 사과,당근과 궁합이 좋은 레몬 1/4개 즙도 넣어줍니다! +_+
다음으로 조각얼음 5~7개 정도 투하! 이제는 우리가 갈아버려야 할시간~♬ ㅋㅋㅋ
보통은 블렌더,믹서기 등의 세기를 약,중,강 이라고 하면 중정도에서
무난하게 갈아버리는데, 이번에는 강으로 아주 곱게 갈아주세요!!
내열유리잔 입니다!
이전에 제가 포스팅하면서 사용했던 잔들, 유리컵등
아무거나 상관 없습니다요 :)
잔에 가득가득 담아줍니다!
저는 양이 9부정도로 딱 알맞게 나왔어요 +_+
마지막으로 장식이 남았습니다!
이번에는 나름 컨셉좀 잡아보고자, 토끼모양에 도저언~! +_+
1. 먼저 이전에 사용하고 남은 당근 꼭지 좌,우에 칼집을 내어주세요.
2. 당근 슬라이스 2개로 귀모양을 만드는건데요, 반달모양으로 잘라준뒤, 칼집을낸 당근꼭지에 끼워주세요!
3. 사과 슬라이스 2개로 손모양을 만들어 주고 잔에 살포시 올려주면 완.성.!.!.!
완성된 당근사과 스무디 입니다!
스무디의 느낌이 느껴지시나요? ^.^
당근처럼 진하지는 않지만, 나름 당근 느낌의 주황색 빛의 건강 스무디예요! +_+
장식의 의미는 토끼가 당근탕에서 반신욕을 하는 컨셉을 잡아봤습니다! ㅋㅋㅋ
바니바니바니바니~ 당근!당근! 게임이 생각나네요 ㅎ.ㅎ
당근사과 스무디 맛은!!
[*출저 - 네이버]
당근의 특유의 단맛과함께 사과의 시원하면서 새콤달콤한맛에
상큼한 레몬만 먹으면 좀 거칠다는 느낌을 받을수도 있는데,
우유를 넣으니 부드러워서 쉽게 흡입이 가능하네요 +_+
꿀을 넣지않아도, 자연스러운 단맛이 날듯 합니다!!! 짱乃
당근사과 스무디!
아이들은 당근을 잘안먹고, 아이뿐만아니라 당근을 싫어하는 분들이 있어서
조금더 쉽게 섭취할수 있게 음료(무알콜칵테일,스무디)로 소개해봤습니다!
우리모두 약이 아닌, 음식으로 비타민을 섭취 하는게 어떨까요? :)