어플 톡톡! 다이어트 어플리케이션 [noom 다이어트 코칭]

오늘은 제가 사용하고 있는 어플리케이션에 대해서 설명드릴려고 합니다. (안드로이드 전용이라서.. 아이폰 유저는 울 수 밖에 없지요.. 아마 비슷한 어플이 있긴 할 것입니다. 찾으면 나중에 또 리뷰 써 드리겠습니다.)
이제부터 눔 공식 사이트(www.noom.com)에 쓰여있는 눔의 소개를 번역해서 한글로 옮겨 적고 중간 중간에 제가 직접 사용해보고 느낀 코맨트를 달아보겠습니다. - 코맨트의 색깔은 빨강색입니다.
소개 하고자 하는 어플리케이션은 아래에 보이는 Noom 입니다.

이 어플리케이션은 한국에서도 조금 알려져 있지만 실제로 전세계에서 1000만명 가량 사용하고 있습니다.
'Noom'은 다른 어플리케이션들과는 다르게 철저한 베타테스트를 거쳐 확실한 체중감량을 증명하였다고 합니다. '미국 전역에서 10만명으로 대상으로 10개월에 걸쳐 철저히 베타 테스트 한 결과 매주 평균 0.45kg(무료버전)/1.03kg(Pro사용자)의 놀랄만한 체중 조절을 증명하였다.' 라고 눔 공식홈페이지에 쓰여있는 것을 번역해서 옮겨왔습니다. - 직접 사용해본 결과 전 매주 1.2kg 씩 빠지는 기이한 현상을 겪었습니다... 물론 지금 살이 급하게 찐 살이고 식사조절을 빡시게 하긴 했지만.. 매일 아침, 점심, 저녁 밥을 1공기를 먹던것을 1/2공기로 줄였을 뿐인데; 체중이 너무 빨리 줄어서.. 솔직한 심정으로는 건강이 조금 걱정되긴 합니다.
'Noom'은 다른 다이어트 앱과는 다르게 영양과 운동의 기록에 치중하지 않습니다. 매일 개개인에게 적합한 정보를 제공하고 동기부여를 주는 개별 맞춤 어플리케이션 입니다. 사용자의 목표, 프로필을 AI가 분석하고, 살을 빼기 위해서 사용자에게 가장 적합한 필요한 행동(task)과 정보를 스마트폰을 통해 알려줍니다. (여기에는 운동, 다이어트 상식, 생필품 사러가기 등 일상 생활에서 쉽게 할 수 있는 일들이 들어 있습니다. ) AI가 사람 마다 다른 필요한 행동을 제시해주기 때문에 사용자는 지루하지 않고 최단 기간에 가장 효과적으로 다이어트에 성공 할 수 있도록 도와줍니다. - 처음 눔을 다운 받고 30일 무료 체험 버전을 선택한 후에 실행 하면 아래와 같이 나오더군요.. (지금 폰이 고장나서 스샷은 찍지 못하고 어디서 퍼왔습니다. 2012년 2월 현재 안드로이드 마켓에서 다운 받으면 저기에 영어들이 한국어로 번역해서 보여주더군요.. 예전에 처음 나왔을땐 영어 밖에 지원을 안하더만 많이 좋아졌네요....) 저렇게 처음 실행하면 몸무게와 활동량 운동을 어떤 요일에 할 것인지 등 AI분석을 돌리기 위한 간단한 질문들을 빙글 빙글 돌아가는 원에서 묻습니다.

- 그리고 이게 처음에는 자료가 부족해서인지 엉뚱한것을 물어보고 자꾸 그래요.. 그렇다고 포기하지 마시고 일주일 정도 계속 정보를 입력하다보면 운동하는 날에는 시간되면 운동하라고 알려주고, 운동 안하는 날에는 쇼핑과 같이 운동을 대체할 수 있는 활동을 알려주더라고요. ㅋㅋ 일부러 헬스장 안가고 쇼핑하시면서 GPS 추적 걸어 놓으시면 소모칼로리랑 거리, 속도 다 알려주더군요... 굳 굳 ㅋㅋ
이 밑에 글들도 전부 눔 홈페이지에 있던 글들입니다~ 커맨트는 말했던 것처럼 빨간색!
Noom은 3가지 메인 모토를 내세우고 있는데요. 첫번째는 코칭입니다.

라이프스타일, 흥미도 등을 통한 개별 맞춤 태스크 제공 / 시간이 지날수록 더욱 개인화되어지는 구조 / 전문가를 통한 피드백을 통해 가장 효과적으로 체중조절에 성공할 수 있도록 도와줍니다.

설명이 막 지저분하게 쓰여있어서 그냥 코맨트로 정리해서 알려드릴께요 위의 설명은 대충 AI를 만드는데 미국의 유명한 의학 바사와, 다이어트 전문기자, 다이어트 전문 트레이너들의 조언을 얻어 그것을 기반으로 AI를 짯다고 하네요.. 그리고 가운데 노랑 주황 초록 등등 은. 각각 운동, 기록, 아티클, 퀴즈 등등이랑 관련되어 있는데.. 전 이것에 대해서 조금 불만이 있습니다. 한국어 버전이 만들어진지 얼마 안되서 그런지.. 태스크를 완료해도 점수가 올라가지 않거나 글씨가 '???????????' 로 깨져 보이더군요 .. ㄱ-.. 눔 공식 한국 팬페이지 http://www.facebook.com/noomkorea 를 통해서 버그리포트를 작성해 놓았으니 곧 해결 될것이라고 생각합니다. 다들 사용하시다가 불만이 있으면 위의 페이지로 달려가서 막 컨플레인 다세요~!!! 마구마구!!!!

두번째는 트랙킹입니다.

트랙킹의 노선을 제공하고 측정하고 기록합니다. 물론 음식에 대한 정보도 제공합니다.

이것도 설명이 하도 길어서 코맨트로 간단하게 정리해서 쓰겠습니다. 이건 GPS를 통해서 자신이 걷거나 싸이클링 한 길을 지도에 표시해주고 저장해주는 기능이더라고요.. 매일 걷는 곳 같은 경우에는 전의 기록도 살펴 볼 수 가 있어서 자신이 얼마나 체력이 향상되었는지 비교도 할 수 있었습니다. 그리고 'Noom'에서도 다른 어플리케이션과 같이 음식과 운동 정보를 따로 입력 할 수도 있는데요.. 여기 음식들이 한국음식이 없고.. 그지같은것이.. 번역이 안되어 있습니다. 온니 잉글리쉬 .. =_= ; 대신해서 음식 등록할때 검색하지 않고 대충 눈대중 계산으로 초록(풀), 노랑(곡류), 빨강(고기) 3가지 원을 이용해서 등록하고 있습니다... 솔직히 'noom'에서 음식 부분은 씌래기 같아요.. 이것도 http://www.facebook.com/noomkorea 에 불만사항에 적어두어야 겠습니다...
여하튼.. 트랙킹 서비스는 반할만큼 정확하고 만보계 역활까지 해주어서 유산소 운동을 주로 하시는 분들에게는 정말 강추입니다.!!! 다른 GPS기반 어플도 있긴 한데 대부분 유료라서... 눔이 최고 인거 같아요.
세번째는 동기부여입니다.

매일 태스크 수행여부를 평가하고 피드백을 주며 리마인딩을 해 줍니다. 필요하다면 커뮤니티를 통해 정보를 공유하고 자극을 유도합니다.

간단하게 말하면 첫번째 그림은 AI가 소개 해주는 활동, 아티클들을 읽고 동기부여가 될 수 있다는 것이고요 두번째는 몸무게 감량을 도와주는 긍정적인 커맨트 세번째는 몸무게 트랙킹 마지막으로 포럼이 있어요~! 솔직히 첫번째, 두번째, 세번째는 다른 어플에서도 모두 제공하는 것이고.. 핵심은 네번째 다른 사용자와의 소통인거 같아요. 포럼에 올라온 글들을 보고 새로운 다이어트를 시작해보고 식사조절도 가능하니 가능하면 자주 이용해 보세요~ 외국인 친구도 사귈 수 있답니다 .. ㅋㅋㅋㅋ

하지만 무엇보다도!!! 다이어트는 행하는 사람의 의지가 가장 중요한 법!
그러나... 이와 같은 서비스가 본인에게 맞고 활용도가 높다면 충분히 효용가치가 있다고 보여집니다. 기존 다이어트 서비스에 부족한 부분은 기술력으로 극복하고 건강관련 노하우를 쌓아온 경험, 구글 정상급 엔지니어의 기술력, 10일에 한번씩 업데이트 등의 서포트가 있는 눔은 적어도 저에게는 매우 유용한 어플리케이션인것 같습니다.
무엇보다도.. 'noom'을 사용하는 사용자들에게 추천해주고 싶은것은.. http://www.facebook.com/noomkorea 여기에 참여하셔서.. 버그나, 불편 사항을 많이 등록하여 줍시다.!! 제가 생각하기에는 불만이 있다고 쉽게 버리는 사람은 다이어트에서도 쉽게 포기할 거 같습니다.
정말 'noom'을 함께 이용해보시고 성공적인 다이어트 성공을 이루시기 바랍니다.~