다리그림좀봐주세요

그리고나니 과장이 좀 있네;

차마 사진은 못 찍겠고 

제 다리가 허벅지 안쪽이 저렇게 휘어졌어요

다리 잘 안꼬는데도 그러네요

그리고 허벅지 바깥쪽은 엄청 뿔룩해요

이런다리 박봄다리나 L자다리운동으로 교정 가능할까요?

ㅠㅠㅠ 교정할수있는 운동이나 요가 좀 알려주세요