지금 현재 고1올라가는데 그동안 괴물다리,무다리,알녀,코끼리다리 셀 수없이 수치스러운 말 다 들어봤습니다..ㅎㅎ
그래서 다이어트를 했는데요 원래 160cm/54~53 에서 160cm/49~50까지 감량했습니다.
최근 체지방량도 쟀는데 9kg이더라구요 체지방률로는 18.1?인가? 암튼 이정도면 뚱뚱한건 아니라고 생각
합니다만..........그 놈의 알..심지어 근육알ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
살을 몇키로씩 빼봤자 알은 요지부동입니다ㅋ...ㅋㅋㅋ 오히려 살빼는라 했던 운동들때문에 더 땡땡하게
각잡혀서 형성되요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ다리끝들면 하트도 약간 새겨질정도로요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일자다리된다기에 박봄다리운동도 하루 50개씩/3세트씩하고 알 풀어주고 L자다리 10분씩 매일매일
하루도 거르지않고 했습니다..근데 알이 없어지긴 개뿔 더 각을 잡아가더라구요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
주저리그만하고 사진올리겠습니다ㅠㅠ(포토샵같은건 전혀안했어요)
1)검정색 내복입고 다리 쭉 뻗고 찍은사진
2)내복탈의하고 다리 쭉 뻗고찍은사진
3)전신거울 앞에서 발끝이랑 발가락이랑 딱 붙게하고 찍은사진
4)발끝떼고 살짝벌려서 찍은사진
5)발을 ㄱ자로 꺾어서 알 잘보이게 찍은사진
제가 이 글을 올린이유는요,예쁘다고 말해주길바란다거나(예쁘다고 말씀해주실분도 절대 없겠지만요..ㅎ) 그런 [답은정해져있어 넌 대답만 하면 돼]이런 발상이 아니라 이 알을 조금이나마 줄일수있는 조언을 얻고 싶어서 올린거에요ㅎㅎ그러니까 내 동생이다,내 언니다,내 친구다 라는 생각으로 조언 좀 해주세요ㅠㅠㅠㅠㅠ부탁드립니다!!! 복 받으실거에요:)ㅎㅎㅎㅎ
답정넌진심아님))제 근육알다리 좀 봐주세요ㅠㅠㅠㅠ
안녕하세요 판구독자님들:)
진심 다리때문에 받은 스트레스는 말로 다 표현할 수가 없네요ㅠㅠ
지금 현재 고1올라가는데 그동안 괴물다리,무다리,알녀,코끼리다리 셀 수없이 수치스러운 말 다 들어봤습니다..ㅎㅎ
그래서 다이어트를 했는데요 원래 160cm/54~53 에서 160cm/49~50까지 감량했습니다.
최근 체지방량도 쟀는데 9kg이더라구요 체지방률로는 18.1?인가? 암튼 이정도면 뚱뚱한건 아니라고 생각
합니다만..........그 놈의 알..심지어 근육알ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
살을 몇키로씩 빼봤자 알은 요지부동입니다ㅋ...ㅋㅋㅋ 오히려 살빼는라 했던 운동들때문에 더 땡땡하게
각잡혀서 형성되요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ다리끝들면 하트도 약간 새겨질정도로요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일자다리된다기에 박봄다리운동도 하루 50개씩/3세트씩하고 알 풀어주고 L자다리 10분씩 매일매일
하루도 거르지않고 했습니다..근데 알이 없어지긴 개뿔 더 각을 잡아가더라구요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
주저리그만하고 사진올리겠습니다ㅠㅠ(포토샵같은건 전혀안했어요)
1)검정색 내복입고 다리 쭉 뻗고 찍은사진
2)내복탈의하고 다리 쭉 뻗고찍은사진
3)전신거울 앞에서 발끝이랑 발가락이랑 딱 붙게하고 찍은사진
4)발끝떼고 살짝벌려서 찍은사진
5)발을 ㄱ자로 꺾어서 알 잘보이게 찍은사진
제가 이 글을 올린이유는요,예쁘다고 말해주길바란다거나(예쁘다고 말씀해주실분도 절대 없겠지만요..ㅎ) 그런 [답은정해져있어 넌 대답만 하면 돼]이런 발상이 아니라 이 알을 조금이나마 줄일수있는 조언을 얻고 싶어서 올린거에요ㅎㅎ그러니까 내 동생이다,내 언니다,내 친구다 라는 생각으로 조언 좀 해주세요ㅠㅠㅠㅠㅠ부탁드립니다!!! 복 받으실거에요:)ㅎㅎㅎㅎ
[혹시나 "어 얘 내친구다!!!"해도 모른척부탁드려요ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ]