마몽드 카페 둘러보다가 좋은 정보가 있길래 퍼왔어요~~^^ 홍당무 얼굴 : 안면 홍조를 이겨내는 비법 낮에는 벌써 온도가 6도를 넘나드는 봄이 오는 길목이건만 하루에도 진료실에 들어오는 환자 중 4~5명 이상이 실내 외 온도 차에 적응하지 못하고 홍조 띤 얼굴로 나타난다. 안면 홍조란 다른 사람들보다 얼굴이 쉽게 그리고 더 붉어지고 오래가는 경우로, 겨울철 실내 외 온도 차로 생기는 대표적인 피부 고민이다. 이외에도 온도 차 때문에 얼었던 피부가 마르면서 갈라지고 가렵고 화끈거리는 건조 피부염, 온도에 따라 반응하는 콜린성 두드러기, 동창이나 동상 등도 겨우내 진료실에서 자주 만나게 되는 피부 고민이다. 추운 겨울 낮은 외부 온도에 노출되면 우리 피부는 자율신경계반응으로 혈관들을 수축시켜 체온을 보호하게 된다. 이후 따뜻한 실내로 이동하면 피부 온도가 올라가면서 혈관이 급속도로 확장을 한다. 극심한 온도 차를 경험하게 되거나 장시간 추위에 노출되었던 피부가 따뜻한 실내로 들어올 때 혈관의 재 확장과정에서 피부가 붇거나 가려움이 나타나기도 하고, 체온조절과정에서 피부 표면의 수분 증발이 심해서 건조증과 여러 습진성 질환들이 발병하거나 악화할 수 있다. 안면홍조는 왜 생기는 것일까? 겨울철 온도 차에 의한 대표적인 피부 증상인 안면홍조는 얼굴에 있는 혈관이 온도변화에 따라 다른 사람에 비해 유독 많이 늘어나기 때문에 나타나는 것으로 신체 여러 부위 중 얼굴이 더 붉어지는 이유는 직접 공기와 접촉이 많아 온도변화가 많기 때문이다. 얼굴 중에서도 양 볼에는 다른 부위에 비하여 피부 밑에 혈관이 많이 분포되어 있기 때문에 양 볼이 더 쉽게 붉어진다. 온도변화 외에도 혈관을 늘어나게 하는 원인은 무척 많다. 사춘기에 있는 청소년들에게 흔히 나타나는 것은 감정변화가 심한 경우이다. 이렇게 정서적으로 자극을 받으면 자율신경이 자극되어서 혈관이 늘어나는 현상이 반복되면 결국 안면홍조가 나타나는 것이다. 감기와 같은 감염이나 햇빛 화상, 탈수 등 발열을 일으키는 어떤 원인에도 얼굴이 붉어질 수 있다. 피부가 오랫동안 햇빛에 노출되면 피부의 혈관을 싸고 있는 탄력 섬유가 손상되어 혈관이 확장된다. 그리고 알코올을 마셨을 때 얼굴이 유달리 빨개지는 경우가 있는데 이런 사람들은 알코올을 분해하는 효소가 선천적으로 모자란 사람들로 이처럼 알코올 분해 효소가 적은 체질이면 나타나게 된다. 그리고 오랫동안 여드름이나 피부염을 앓게 되면 후유증으로 안면 홍조가 발생할 수 있다. 이 외에도 체질적으로 혈관이 잘 늘어나서 안면홍조와 함께 여드름과 비슷한 염증들이 얼굴에 발생하기도 한다. 게다가 혈액순환에 영향을 주는 상황(당뇨병, 심장질환, 갑상선 질환)도 얼굴이 붉어질 수 있다. 고혈압 약이나 콜레스테롤 약 중에도 안면홍조를 유발하는 약물이 있으며, 비타민 B군 일종인 니코틴산을 많이 먹어도 얼굴이 붉어진다. 아토피나 지루 피부염과 같은 만성 습진도 혈관을 늘어나게 하여 안면 홍조를 유발한다. 습진류에 주로 사용되는 스테로이드가 들어가 있는 약물을 오랫동안 얼굴에 바르게 되면 피부가 얇아지고 피부 밑의 혈관이 더욱 늘어나게 되어 홍조를 악화시킨다. 올바른 치료법과 예방 안면 홍조는 위와 같은 원인 때문에 일 년 열두 달 불편하지만, 봄 여름 가을에 거쳐 약해진 혈관이 실내 외 온도변화가 큰 겨울철에 과민반응을 보이며 두드러지는 것이다. 따라서 겨울철에 증상이 악화하였을 때 뿐만 아니라 평소 혈관의 과민반응을 억제하도록 주의를 해야 한다. 특히 평소 지나친 자외선의 노출은 피부보호막과 혈관 벽을 약화시켜 겨울철 민감하고 건조하면서 붉어지는 안면 홍조를 유발하므로 자외선 차단제 사용을 생활화하며 보습제 사용과 자외선에 손상된 피부를 재생시키는 메디컬 스킨케어를 꾸준히 받는 것이 도움된다. 비타민 A를 비롯한 각종 비타민이 풍부해 피부 피로를 풀어주고 혈액순환에 도움을 주는 당근 팩과 소염, 진정작용이 있어 얼굴의 열을 내리는 데에 좋은 율무 팩 등은 집에서 손쉽게 적용해볼 수 있는 홈 팩이다. 여드름이나 주사, 아토피, 지루 피부염, 갑상선 질환, 알러지와 같은 원인 질환이 동반되어있는 경우에는 먹는 약과 바르는 약으로 원인 질환을 먼저 치료한 후 늘어난 혈관을 없애기 위해서 혈관 레이저를 이용하여 치료를 해야 한다. 치료는 레이저에 따라 보통 2-4주 간격으로 3~5회 정도 시행하며 심한 정도, 부위, 개인차에 따라 달라질 수 있다. 레이저 치료를 받은 후 몇 주 정도 시간이 흐르면서 증상이 점차 호전되며 증상 호전 정도에 따라서 치료 횟수가 결정된다. 안면 홍조증을 예방하기 위해서는~? 1 .평소 외출 할 때 보습제와 자외선 차단제를 잘 발라 준다. 2. 심한 온도 변화에 직접 노출되지 말도록 한다. 3. 카페인이 높은 차, 커피, 뜨거운 음료수, 담배, 술, 맵고 짠 자극적인 음식은 피하는 것이 좋다. 4. 약산성의 자극 없는 세안제, 비누를 사용한다. 5. 세안 시 뜨거운 물을 사용하지 말고 미지근한 물로 가볍게 세안하며, 찬물로 마무리하는 것이 좋다. 6. 의사의 처방 없이 함부로 약국에서 피부 연고를 구입해 얼굴에 오랫동안 바르지 않는다. 7. 사우나와 찜질방 같은 경우는 삼가되 단시간 이용하는 것이 좋다. 8. 등산이나 스키 같은 겨울철 스포츠는 마스크 등을 착용하여 양쪽 볼의 극심한 온도 변화를 막아준다. 9. 약을 처방 받을 때는 안면홍조를 유발 할 수 있는지 확인해 본다. 10 . 가려움 등 증상이 심할 때는 피부과 전문의의 진료를 받는다. [출처] [피부 튜터 임숙희] 안면 홍조를 이겨내는 비법 (마몽드 공식 카페: 카페 마몽드) |작성자 마몽드앤 1
안면 홍조를 이겨내는 비법~~
마몽드 카페 둘러보다가 좋은 정보가 있길래 퍼왔어요~~^^
홍당무 얼굴 : 안면 홍조를 이겨내는 비법
낮에는 벌써 온도가 6도를 넘나드는 봄이 오는 길목이건만
하루에도 진료실에 들어오는 환자 중 4~5명 이상이 실내 외 온도 차에 적응하지 못하고 홍조 띤 얼굴로 나타난다.
안면 홍조란 다른 사람들보다 얼굴이 쉽게 그리고 더 붉어지고 오래가는 경우로,
겨울철 실내 외 온도 차로 생기는 대표적인 피부 고민이다.
이외에도 온도 차 때문에 얼었던 피부가 마르면서 갈라지고 가렵고 화끈거리는 건조 피부염,
온도에 따라 반응하는 콜린성 두드러기, 동창이나 동상 등도 겨우내 진료실에서 자주 만나게 되는 피부 고민이다.
추운 겨울 낮은 외부 온도에 노출되면 우리 피부는 자율신경계반응으로 혈관들을 수축시켜 체온을 보호하게 된다.
이후 따뜻한 실내로 이동하면 피부 온도가 올라가면서 혈관이 급속도로 확장을 한다.
극심한 온도 차를 경험하게 되거나 장시간 추위에 노출되었던 피부가
따뜻한 실내로 들어올 때 혈관의 재 확장과정에서 피부가 붇거나 가려움이 나타나기도 하고,
체온조절과정에서 피부 표면의 수분 증발이 심해서 건조증과 여러 습진성 질환들이 발병하거나 악화할 수 있다.
안면홍조는 왜 생기는 것일까?
겨울철 온도 차에 의한 대표적인 피부 증상인 안면홍조는 얼굴에 있는 혈관이 온도변화에 따라
다른 사람에 비해 유독 많이 늘어나기 때문에 나타나는 것으로
신체 여러 부위 중 얼굴이 더 붉어지는 이유는 직접 공기와 접촉이 많아 온도변화가 많기 때문이다.
얼굴 중에서도 양 볼에는 다른 부위에 비하여 피부 밑에 혈관이 많이 분포되어 있기 때문에 양 볼이 더 쉽게 붉어진다.
온도변화 외에도 혈관을 늘어나게 하는 원인은 무척 많다.
사춘기에 있는 청소년들에게 흔히 나타나는 것은 감정변화가 심한 경우이다.
이렇게 정서적으로 자극을 받으면 자율신경이 자극되어서 혈관이 늘어나는 현상이 반복되면 결국 안면홍조가 나타나는 것이다.
감기와 같은 감염이나 햇빛 화상, 탈수 등 발열을 일으키는 어떤 원인에도 얼굴이 붉어질 수 있다.
피부가 오랫동안 햇빛에 노출되면 피부의 혈관을 싸고 있는 탄력 섬유가 손상되어 혈관이 확장된다.
그리고 알코올을 마셨을 때 얼굴이 유달리 빨개지는 경우가 있는데
이런 사람들은 알코올을 분해하는 효소가 선천적으로 모자란 사람들로 이처럼 알코올 분해 효소가 적은 체질이면 나타나게 된다.
그리고 오랫동안 여드름이나 피부염을 앓게 되면 후유증으로 안면 홍조가 발생할 수 있다.
이 외에도 체질적으로 혈관이 잘 늘어나서 안면홍조와 함께 여드름과 비슷한 염증들이 얼굴에 발생하기도 한다.
게다가 혈액순환에 영향을 주는 상황(당뇨병, 심장질환, 갑상선 질환)도 얼굴이 붉어질 수 있다.
고혈압 약이나 콜레스테롤 약 중에도 안면홍조를 유발하는 약물이 있으며,
비타민 B군 일종인 니코틴산을 많이 먹어도 얼굴이 붉어진다.
아토피나 지루 피부염과 같은 만성 습진도 혈관을 늘어나게 하여 안면 홍조를 유발한다.
습진류에 주로 사용되는 스테로이드가 들어가 있는 약물을 오랫동안 얼굴에 바르게 되면
피부가 얇아지고 피부 밑의 혈관이 더욱 늘어나게 되어 홍조를 악화시킨다.
올바른 치료법과 예방
안면 홍조는 위와 같은 원인 때문에 일 년 열두 달 불편하지만, 봄 여름 가을에 거쳐 약해진
혈관이 실내 외 온도변화가 큰 겨울철에 과민반응을 보이며 두드러지는 것이다.
따라서 겨울철에 증상이 악화하였을 때 뿐만 아니라 평소 혈관의 과민반응을 억제하도록 주의를 해야 한다.
특히 평소 지나친 자외선의 노출은 피부보호막과 혈관 벽을 약화시켜
겨울철 민감하고 건조하면서 붉어지는 안면 홍조를 유발하므로 자외선 차단제 사용을 생활화하며
보습제 사용과 자외선에 손상된 피부를 재생시키는 메디컬 스킨케어를 꾸준히 받는 것이 도움된다.
비타민 A를 비롯한 각종 비타민이 풍부해 피부 피로를 풀어주고 혈액순환에 도움을 주는 당근 팩과
소염, 진정작용이 있어 얼굴의 열을 내리는 데에 좋은 율무 팩 등은 집에서 손쉽게 적용해볼 수 있는 홈 팩이다.
여드름이나 주사, 아토피, 지루 피부염, 갑상선 질환, 알러지와 같은 원인 질환이 동반되어있는 경우에는
먹는 약과 바르는 약으로 원인 질환을 먼저 치료한 후 늘어난 혈관을 없애기 위해서 혈관 레이저를 이용하여 치료를 해야 한다.
치료는 레이저에 따라 보통 2-4주 간격으로 3~5회 정도 시행하며 심한 정도, 부위, 개인차에 따라 달라질 수 있다.
레이저 치료를 받은 후 몇 주 정도 시간이 흐르면서 증상이 점차 호전되며 증상 호전 정도에 따라서 치료 횟수가 결정된다.
안면 홍조증을 예방하기 위해서는~?
1 .평소 외출 할 때 보습제와 자외선 차단제를 잘 발라 준다.
2. 심한 온도 변화에 직접 노출되지 말도록 한다.
3. 카페인이 높은 차, 커피, 뜨거운 음료수, 담배, 술, 맵고 짠 자극적인 음식은 피하는 것이 좋다.
4. 약산성의 자극 없는 세안제, 비누를 사용한다.
5. 세안 시 뜨거운 물을 사용하지 말고 미지근한 물로 가볍게 세안하며, 찬물로 마무리하는 것이 좋다.
6. 의사의 처방 없이 함부로 약국에서 피부 연고를 구입해 얼굴에 오랫동안 바르지 않는다.
7. 사우나와 찜질방 같은 경우는 삼가되 단시간 이용하는 것이 좋다.
8. 등산이나 스키 같은 겨울철 스포츠는 마스크 등을 착용하여 양쪽 볼의 극심한 온도 변화를 막아준다.
9. 약을 처방 받을 때는 안면홍조를 유발 할 수 있는지 확인해 본다.
10 . 가려움 등 증상이 심할 때는 피부과 전문의의 진료를 받는다.
[출처] [피부 튜터 임숙희] 안면 홍조를 이겨내는 비법 (마몽드 공식 카페: 카페 마몽드) |작성자 마몽드앤