후 진짜 고역이다.

참 다이어트가 뭔지.

지금 현재 감량이 26-28정도 감량후 유지중인데(빼는건 4개월 유지는 8개월쨰)

제 목표인 80이라 1달 전부터 다시 감량 하고 있습니다.

원래 잠에 푹 빠져들 시간인데 배가 고파서 깨버리네요.

유지 중이였을때는 괜찬았는데 다시 감량 들어가니 후아 힘들긴 하네요.

아우 몇시간 후면 회사 출근인데 좀더 자야 하는데 잠이 달아나니 버팅기고 출근해야할듯요.

근데 180이 74-5 평균이라는데 전 80에서 멈출려고 합니다. 지금도 잘 안빠지는데

아무튼 이번해에는 80맞추고 유지 해봐야 겠습니다.