아가들 변비 어케 해결하셨나요??

안녕하세요

이제 태어난지 3주하고 3일된 아가를 키우고 있는데요.

배에 가스가 찼는지... 배가 아파 울더라구요.

변도 시원하게 못 누는 것 같고..

밤새 힘은 열심히 주는데..

변이 안 나오네요.

현재 모유수유 중인데,

제가 아가 태어나고 어제 첨으로 김치를 물에다 씻어서 몇 조각 먹은 것 말고는

미역국에 평소 먹던 그대로 먹었거든요.

얼굴이 빨개 지도록 열심히 힘주고 낑낑대는 아가를 보니

마음이 너무 아프네요.

도와주세요..

아가 변비는 어케들 해결하셨나요 ???