★☆★학교 속 헬스장★☆★

학교에서 할수있는 운동을 알려드리겠 습니다~

서툰지라..맞춤법 틀려도..눈감아쥬셔유

(그리고 입에 물고있는건 사탕이여유..)

자!!구호는 "인내는 쓰나!!!열매는 달다!!!!!"를 외쳐주시면서 운동하시는 거에요

1.윗몸이르키기

2.앉아다일어나는건데,,팔근육이

  (하고나니 팔근육 알배겼어요..ㅎ)

3.비보잉댄스

읽어주셔서 감사합니다~ㅎㅎ

흐흐힝 콩트는 콩트일뿐 오해하지 맙시다?

추천해 주셔유~