안녕하세요.......판을 눈팅만 하다가 처음이렇게 써봅니다.... 한번써보고싶었는데 다이어트 이야기로 쓸줄은 몰랐습니다... ㅈㅓ는 지금 고2 여자인데 몸무게가 80kg를 넘습니다.. ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 항상 다이어트를 결심하면 작심 삼일이고 매일 운동할려고하면 귀찮아집니다. 예전엔 정말 살기도 실었습니다. 하지만 한 일주일전 제가 무슨 프로를 보면서 정말 이대론 안되겠다 정말 건강상 문제나 그런게 많이 걸려ㅣ 정말 독한마음을 가지고 다이어트를 하도록 결심을 햇습니다. 운동도 꾸준히하고 식이요법을 하면서 할려고 하는데 어떤식으로 다이어트를 해야할지 정말 모르겟습니다. ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ여러분 많은조언과 충고 해주세요ㅜㅠㅠㅠ 2
정말다이어트힘이듭니다...도와주세요
안녕하세요.......판을 눈팅만 하다가 처음이렇게 써봅니다....
한번써보고싶었는데 다이어트 이야기로 쓸줄은 몰랐습니다...
ㅈㅓ는 지금 고2 여자인데 몸무게가 80kg를 넘습니다.. ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
항상 다이어트를 결심하면 작심 삼일이고 매일 운동할려고하면 귀찮아집니다.
예전엔 정말 살기도 실었습니다. 하지만 한 일주일전 제가 무슨 프로를 보면서 정말 이대론 안되겠다 정말 건강상 문제나 그런게 많이 걸려ㅣ 정말 독한마음을 가지고 다이어트를 하도록 결심을 햇습니다.
운동도 꾸준히하고 식이요법을 하면서 할려고 하는데 어떤식으로 다이어트를 해야할지 정말 모르겟습니다. ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ여러분 많은조언과 충고 해주세요ㅜㅠㅠㅠ