제 기가 약해서 조심해야 한다는데..

제가 지금까지 살면서 기가 약하다는 소릴 많이 들어왔는데
최근엔 그쪽으로 공부 많이하신분이 기가 많이 약해서 흔들리고 있다고
제 어머니한테 조심히 해야야된다고 그러셨어요 .
그런분들이 걱정할정도로 기가 약하다는게 마음에 걸려서 그런데
기를 강하게 할 방법은 없을까요?
신체적으로 좀 부실하면 정신력이나 기라도 강했으면 좋겠는데 ㅋㅋ