안녕하세요 톡커님들 저는 미국에서 유학중인 16살 키큰 꼬마에요 !! 지금 톡커님들이 이런말 하실꺼같은데 뭐야 이 중딩은 .............. 이런말 하지 말아주세요 저 A형이에요 소심소심 제가 이글을 베플약속으로 쓴적이 있는데 묻혀서 다시 한번 쓸께요 !! 뭐 거의 많은 톡커분들 께서 이미 많은 다이어트에 관한 글들을 다 보셨을꺼라고 생각해요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 이해해주세욥!! 그럼 제가 이제 뚱뚱했을떼부터시작해서 지금까지 어떻게 살을 뺐는지 쓸께요!! 먼저 제가 6학년떼 158에 55kg이였어요 그떼 사진을 올릴께요 악플 달지 말아주세요 ㅠㅠ 카운트 다운따윈 스킵 !! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 웃으시면안돼요!! 저는 이거 올리면서 내가 저렇게 심했나? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지금은 168 에 53kg이에요 제일 많이 뺏을떼가 163에 46kg 이였는데 많이먹고 키가 크면서 이렇게 된거 같아요 지금은 아주 날씬한건 아니지만 뚱뚱은 면했어요 ;) 제가 한국에 있을떼 오빠가 고기를 너무 많이 좋아해서 아침 저녁을 고기 먹고 학교 끝나면 떡볶이 같은거 사먹어서 살이 진짜 많이 쪘던거 같아요 위에 있는사진이 미국에 처음 갔을뗴 사진이에요 홈스테이 하는데가 한국분집이여서 살이 더 찌지는 않았어요 !! ㅎㅎ 그뗴 홈스테이에 먼저 가있던 사촌오빠가 있는데 그오빠가 살을 진짜 저보다 많이 뺐거든요 그리고 미식축구하면서 근육도 만들고 그 사촌오빠보고 충격 받아서 살을 빼기를시작했던거 같아요 그떼부터 아침 조금먹고 점심은 학교 급식 먹었는데 학교 급식이 살이 쩌요 ㅠㅠ 그래도 굶는건 싫어서 먹었어요 ㅋㅋㅋㅋ 저녁은 거의 굶은거 같아요 다이어트 종류가 많잔아요 삶은계란, 오이, 당근, 굶기, 바나나 쉐이크 , 등등 해봤는데 삶은계란은 진짜 비린냄세가 많아서 ㅋㅋㅋㅋ 2개 이상은 못먹고 먹고 나면 어지러워서 .... 포기 했어요 오이는 쌈장을 찍어먹으면 살찔꺼 같아서 포기하고 당근은 맛없어서 포기하고 굶다가 위엑토하고 쓰러질뻔하고 포기하고 , 바나나쉐이크는 그냥 살찔꺼 같아서 포기 했어요 ㅎㅎ 끈기가 업죠.................ㅋㅋㅋ 그래도 성공 했잖아요 ㅎㅎ 한식 을 많이 먹었어요 그리고 국은 되도록이면 피하고 현미밥!! 많이 도움되는거 같아요^_^ 그리고 제가 학교 끝나고 스쿨버스타고 오거든요 그리고 집 바로 앞에 내리는게 아니라서 집까지 뛰어 갔거든요 그겄도 맨날 운동하는거잖아요 ㅎㅎ 조금이라도 꾸준히 하는게 좋은거 같아요 그리고 체중계는 정말 믿을만하지 않은....... 홈스테이 집에 있던 체중계가 덜나가는거에요 그겄도 몰고 살빠졌다고 좋아했지요 그리고 방심하다가 많이 먹고 울트라돼지로 변씐 그리고 스트래스 받으면 저는 막 먹거든요 먹지 말고 친구나 엄마랑 수다를 떠세요!! 치킨도 껍질을버리고 햄버거도 빵한쪽을 버리고 그렇게 조금씩 이라도덜어내면 좋아요 ^__^ 그리고 키 크고 싶으시죠 !!!! 밤에 10시에자고 아침저녁 스트래칭하면 키가 쑥쑥 크는거 같아요 ㅋㅋㅋ 다이어트에 관한거 궁금하신거 있으면 다 답해드릴께요!! 댓글에 댓글 달께요 궁금하시죠 어떻게 바뀐지 궁금하시죠 ㅎㅎㅎ 읽어 주셔서 감사해요 :] 키 크죠!! 옆에 사촌동생 귀여워 ㅎㅎ 톡이 되면 제 엽기사진을 올리겠습니다 맛보기로 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 추천하면 이런 여친 남친 생겨요 867
★★★흔녀의 15kg다이어트 사진有느님 ★★★
안녕하세요 톡커님들
저는 미국에서 유학중인 16살 키큰 꼬마에요 !!
지금 톡커님들이 이런말 하실꺼같은데
뭐야 이 중딩은 .............. 이런말 하지 말아주세요 저 A형이에요 소심소심
제가 이글을 베플약속으로 쓴적이 있는데 묻혀서 다시 한번 쓸께요 !!
뭐 거의 많은 톡커분들 께서 이미 많은 다이어트에 관한 글들을 다 보셨을꺼라고 생각해요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그래도 이해해주세욥!!
그럼 제가 이제 뚱뚱했을떼부터시작해서 지금까지 어떻게 살을 뺐는지 쓸께요!!
먼저 제가 6학년떼 158에 55kg이였어요
그떼 사진을 올릴께요 악플 달지 말아주세요 ㅠㅠ
카운트 다운따윈 스킵 !!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 웃으시면안돼요!! 저는 이거 올리면서
내가 저렇게 심했나? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
지금은 168 에 53kg이에요
제일 많이 뺏을떼가 163에 46kg 이였는데 많이먹고 키가 크면서 이렇게 된거 같아요
지금은 아주 날씬한건 아니지만 뚱뚱은 면했어요 ;)
제가 한국에 있을떼 오빠가 고기를 너무 많이 좋아해서 아침 저녁을 고기 먹고
학교 끝나면 떡볶이 같은거 사먹어서 살이 진짜 많이 쪘던거 같아요
위에 있는사진이 미국에 처음 갔을뗴 사진이에요 홈스테이 하는데가 한국분집이여서
살이 더 찌지는 않았어요 !! ㅎㅎ
그뗴 홈스테이에 먼저 가있던 사촌오빠가 있는데 그오빠가 살을 진짜 저보다 많이 뺐거든요
그리고 미식축구하면서 근육도 만들고 그 사촌오빠보고 충격 받아서
살을 빼기를시작했던거 같아요 그떼부터 아침 조금먹고
점심은 학교 급식 먹었는데 학교 급식이 살이 쩌요 ㅠㅠ 그래도
굶는건 싫어서 먹었어요 ㅋㅋㅋㅋ 저녁은 거의 굶은거 같아요
다이어트 종류가 많잔아요 삶은계란, 오이, 당근, 굶기, 바나나 쉐이크 , 등등 해봤는데
삶은계란은 진짜 비린냄세가 많아서 ㅋㅋㅋㅋ 2개 이상은 못먹고 먹고
나면 어지러워서 .... 포기 했어요 오이는 쌈장을 찍어먹으면 살찔꺼
같아서 포기하고 당근은 맛없어서 포기하고 굶다가 위엑토하고 쓰러질뻔하고 포기하고 , 바나나쉐이크는 그냥 살찔꺼 같아서 포기 했어요 ㅎㅎ 끈기가 업죠.................ㅋㅋㅋ
그래도 성공 했잖아요 ㅎㅎ
한식 을 많이 먹었어요 그리고 국은 되도록이면 피하고 현미밥!! 많이 도움되는거 같아요^_^
그리고 제가 학교 끝나고 스쿨버스타고 오거든요 그리고 집 바로 앞에 내리는게 아니라서
집까지 뛰어 갔거든요 그겄도 맨날 운동하는거잖아요 ㅎㅎ 조금이라도 꾸준히 하는게 좋은거 같아요
그리고 체중계는 정말 믿을만하지 않은....... 홈스테이 집에 있던 체중계가 덜나가는거에요
그겄도 몰고 살빠졌다고 좋아했지요 그리고 방심하다가 많이 먹고 울트라돼지로 변씐
그리고 스트래스 받으면 저는 막 먹거든요 먹지 말고 친구나 엄마랑 수다를 떠세요!!
치킨도 껍질을버리고 햄버거도 빵한쪽을 버리고 그렇게 조금씩 이라도덜어내면 좋아요 ^__^
그리고 키 크고 싶으시죠 !!!! 밤에 10시에자고 아침저녁 스트래칭하면 키가 쑥쑥 크는거 같아요 ㅋㅋㅋ
다이어트에 관한거 궁금하신거 있으면 다 답해드릴께요!!
댓글에 댓글 달께요
궁금하시죠 어떻게 바뀐지 궁금하시죠 ㅎㅎㅎ
읽어 주셔서 감사해요 :]
키 크죠!!
옆에 사촌동생 귀여워 ㅎㅎ
톡이 되면
제 엽기사진을 올리겠습니다
맛보기로
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그리고 추천하면 이런 여친 남친 생겨요