이제 낮에는 기온이 조금씩 올라서 많이 따뜻해 진 것 같아요 그래도 아직 코트를 손에서 놓지 못하고 있는 1인.ㅋㅋㅋ 아침 저녁으로는 많이 쌀쌀해서 감기에 걸리기 쉽거든요. 저는 미리 예방하는 여자.ㅋㅋ 환절기가 다가올수록 걱정되는 건 역시 피부….. 매 계절이 바뀔 때 마다 건조함으로 고생하거든요~~ 안 그래도 수분이 메마른 피부인데 환절기에는 그 정도가 더 심해지더라구요
아 요런 자연 햇빛은 도대체 언제 쬘 수 있는 거라냥…
사막처럼 메말라가는 내 피부… 요렇게 되니 화장도 안 받고.. 친구들이 볼 때마다 거칠어 보인다, 피곤해 보인다 등 너무 많은 악담(?)을 듣다 보니 기필코 이번에는 건조함에 대비해 수분 보충을 해야겠다는 생각이 들었어요. 그리고 수분 보충보다 수분 유지가 관건이라는 걸 깨닫게 되자 집에 비상이 걸렸다능!!! 지금이 바로 수분을 키워야 할 때! 수분을 키우기 위한 방법들은 뭐가 있는지 제가 알아봤다냥 냐옹~
건조한 생활 환경에서 벗어나기
사무실 제 책상 위에도 항상 자리하고 있는 가습기!!!! 가습기 없는 삼실은 생각도 하기시르다.~ 그런데 우리 자취직딩분들!!!! 집에 가습기가 없ㅋ어ㅋ 그러면 젖은 수건 들어갑니다.ㅋㅋ 그것도 시르다~ 하시는 분들은 잠 자기 전에 빨래 한번 돌려주쎄요. 젖은 빨래를 여기 저기 널고 자면 건조한 내 방 안녕~
3초 보습법 따라해 보기
장안의 화제가 되고 있는 3초 보습법, 다들 한 번쯤 들어 보셨겠죠? 이 3초 보습법은 촉촉한 피부를 가꾸는 데 무척 유용한 방법이랍니다. 그리고 따라 하기에도 간단한 편이라 쉽게 활용할 수 있어요. 우선 세안 후 3초 안에 보습을 해 줘야 한다는 사실만 기억하시면 되는데요. 세안을 하게 되면 모공이 열리는데, 그 순간 보습을 해 주면 수분의 손실을 막을 수 있다고 합니다.
그리고 수분 공급을 할 때 페이스 오일을 조금 덜어 얼굴에 지긋이 눌러주는 것도 도움이 된답니다. 혹시 지성 피부를 지닌 분들은 제형이 가볍고 흡수가 빠른 오일을 선택해 주세요.
마지막으로 보습을 해 주기 전에 수분의 온도가 중요한데요. 너무 차가운 물에서 세안할 경우, 모공이 닫혀 모공 속 노폐물이 잘 제거되지 않고, 너무 뜨거운 물로 세안하면 피부에 자극을 주어 오히려 모공이 늘어나 피부의 탄력을 잃을 수 있으니 적당한 온도의 미온수로 세안하는 것이 가장 좋습니다. 3초만 투자하면 피부가 10년은 젊어진다고 하니, 꼭 3초 수분법을 해 보는 것이 좋겠죠?
피부의 원래 수분능력을 키우자!
피부에 수분을 공급해주는 것도 중요하지만 무엇보다 중요한 것은 피부 자체의 수분능력을 키우는 일!!! 혹시 너무 너무 바빠서 미스트를 뿌리는 것을 잊거나 물을 마시고 미스트를 뿌려도 피부가 촉촉해지지 않는다면??? 피부 스스로 수분을 잡아둘 수 있는 능력, 수분능력이 저하된 것일 수 있어요. 수분공급을 자주 해주는 데도 피부가 금방 마른다는 생각이 들때는 피부의 수분능력을 올려줄 수 있는 제품의 도움을 받는 것이 좋아요.
피부 속에서 겉으로부터 공급되는 수분을 꽉 잡을 수 있는 수분능력을 키워주면 하루 종일 촉촉한 피부를 유지할 수 있다고 해요. 저는 친구의 추천으로 리리코스 마린 하이드로 앰플 사용 중인데요 요 제품은 마린 보습 성분이 함유되어 피부 층 깊은 곳부터 신속하게 수분을 공급해 거칠고 메마른 피부에 윤기를 더 해 준다고 하네요.
전 2주 정도 사용해 봤는데, 확실히 촉촉해 진 듯.ㅋ 고농축 타입이라서 착착 피부에 감기는 느낌이 너무 좋아요 하지만 아무래도 화장품은 개인 취향을 좀 타니까~ 일단 테스터 후에 사용하시면 좋을 듯 요즘 페이스북 샘플체험이벤트 중이더라고요 참여하고 백화점가서 샘플 받아와야지~ 했더니 샘플을 제가 있는 곳까지 배달해 준다는 똬앗!!
리리코스 콜센터 쪽으로 전화를 하고 신청하면 뷰레이터가 직접 방문하여 앰플 샘플을 전해준다고 해요. 리리코스 뷰레이터는 원하는 시간에 원하는 장소로 직접 방문해주셔서 제품 판매나 피부 컨설팅을 해주는 전문 카운셀러라고해요 이런 편리한 서비스를 봣나….
수분을 채우려면 뭐니 뭐니 해도 수시로 물을 마셔주는 것이 가장 쵝오! 항상 물병을 가지고 다니면서 목이 마를 때마다 물을 마셔 주세요. WHO에서 권장하는 양은 2L인데요 이 수분의 양은 반찬 속에 들어가 있는 수분의 양도 포함한다는 거~ 즉 어떤 형태로든지 2L 정도를 마시면 됨! 국으로 섭취하든, 차로 섭취하든, 맹물을 마시든 상관 없어요.ㅎ 하지만 소금이 많이 들어간 국은 자제요망.ㅋ 물을 마실 때는 한번에 3컵 정도, 3분 이상에 걸쳐 마시면 됩니당~ 그리고! 내가 얼마나 마셨는지 잘 모르겠솨~ 하는 분들은 스마트폰 어플을 활용해도 좋아요 물 섭취 량을 쟤 볼 수 있는 어플들도 있으니 꼭 찾아보세용!
푸석푸선 건조한 악건성들 모여라~!!!!
이제 낮에는 기온이 조금씩 올라서 많이 따뜻해 진 것 같아요
그래도 아직 코트를 손에서 놓지 못하고 있는 1인.ㅋㅋㅋ
아침 저녁으로는 많이 쌀쌀해서 감기에 걸리기 쉽거든요.
저는 미리 예방하는 여자.ㅋㅋ
환절기가 다가올수록 걱정되는 건 역시 피부…..
매 계절이 바뀔 때 마다 건조함으로 고생하거든요~~
안 그래도 수분이 메마른 피부인데 환절기에는 그 정도가 더 심해지더라구요
아 요런 자연 햇빛은 도대체 언제 쬘 수 있는 거라냥…
사막처럼 메말라가는 내 피부… 요렇게 되니 화장도 안 받고..
친구들이 볼 때마다 거칠어 보인다, 피곤해 보인다 등
너무 많은 악담(?)을 듣다 보니
기필코 이번에는 건조함에 대비해 수분 보충을 해야겠다는 생각이 들었어요.
그리고 수분 보충보다 수분 유지가 관건이라는 걸 깨닫게 되자
집에 비상이 걸렸다능!!!
지금이 바로 수분을 키워야 할 때!
수분을 키우기 위한 방법들은 뭐가 있는지 제가 알아봤다냥 냐옹~
건조한 생활 환경에서 벗어나기
사무실 제 책상 위에도 항상 자리하고 있는 가습기!!!!
가습기 없는 삼실은 생각도 하기시르다.~
그런데 우리 자취직딩분들!!!! 집에 가습기가 없ㅋ어ㅋ
그러면 젖은 수건 들어갑니다.ㅋㅋ 그것도 시르다~
하시는 분들은 잠 자기 전에 빨래 한번 돌려주쎄요.
젖은 빨래를 여기 저기 널고 자면 건조한 내 방 안녕~
3초 보습법 따라해 보기
장안의 화제가 되고 있는 3초 보습법,
다들 한 번쯤 들어 보셨겠죠?
이 3초 보습법은 촉촉한 피부를 가꾸는 데
무척 유용한 방법이랍니다.
그리고 따라 하기에도 간단한 편이라
쉽게 활용할 수 있어요.
우선 세안 후 3초 안에 보습을 해 줘야 한다는 사실만 기억하시면 되는데요.
세안을 하게 되면 모공이 열리는데,
그 순간 보습을 해 주면 수분의 손실을 막을 수 있다고 합니다.
그리고 수분 공급을 할 때 페이스 오일을 조금 덜어
얼굴에 지긋이 눌러주는 것도 도움이 된답니다.
혹시 지성 피부를 지닌 분들은
제형이 가볍고 흡수가 빠른 오일을 선택해 주세요.
마지막으로 보습을 해 주기 전에 수분의 온도가 중요한데요.
너무 차가운 물에서 세안할 경우, 모공이 닫혀 모공 속 노폐물이
잘 제거되지 않고, 너무 뜨거운 물로 세안하면 피부에 자극을 주어
오히려 모공이 늘어나 피부의 탄력을 잃을 수 있으니
적당한 온도의 미온수로 세안하는 것이 가장 좋습니다.
3초만 투자하면 피부가 10년은 젊어진다고 하니,
꼭 3초 수분법을 해 보는 것이 좋겠죠?
피부의 원래 수분능력을 키우자!
피부에 수분을 공급해주는 것도 중요하지만 무엇보다 중요한 것은
피부 자체의 수분능력을 키우는 일!!!
혹시 너무 너무 바빠서 미스트를 뿌리는 것을 잊거나
물을 마시고 미스트를 뿌려도 피부가 촉촉해지지 않는다면???
피부 스스로 수분을 잡아둘 수 있는 능력, 수분능력이 저하된 것일 수 있어요.
수분공급을 자주 해주는 데도 피부가 금방 마른다는 생각이 들때는
피부의 수분능력을 올려줄 수 있는 제품의 도움을 받는 것이 좋아요.
피부 속에서 겉으로부터 공급되는 수분을 꽉 잡을 수 있는 수분능력을
키워주면 하루 종일 촉촉한 피부를 유지할 수 있다고 해요.
저는 친구의 추천으로 리리코스 마린 하이드로 앰플 사용 중인데요
요 제품은 마린 보습 성분이 함유되어
피부 층 깊은 곳부터 신속하게 수분을 공급해
거칠고 메마른 피부에 윤기를 더 해 준다고 하네요.
전 2주 정도 사용해 봤는데, 확실히 촉촉해 진 듯.ㅋ
고농축 타입이라서 착착 피부에 감기는 느낌이 너무 좋아요
하지만 아무래도 화장품은 개인 취향을 좀 타니까~
일단 테스터 후에 사용하시면 좋을 듯
요즘 페이스북 샘플체험이벤트 중이더라고요
참여하고 백화점가서 샘플 받아와야지~ 했더니
샘플을 제가 있는 곳까지 배달해 준다는 똬앗!!
리리코스 콜센터 쪽으로 전화를 하고 신청하면
뷰레이터가 직접 방문하여 앰플 샘플을 전해준다고 해요.
리리코스 뷰레이터는 원하는 시간에 원하는 장소로 직접 방문해주셔서
제품 판매나 피부 컨설팅을 해주는 전문 카운셀러라고해요
이런 편리한 서비스를 봣나….
당장 신청하러 고고!!!!
http://on.fb.me/ypNBvI
골백번 말해도 지키기 힘들어 물 마시기
수분을 채우려면 뭐니 뭐니 해도
수시로 물을 마셔주는 것이 가장 쵝오!
항상 물병을 가지고 다니면서 목이 마를 때마다 물을 마셔 주세요.
WHO에서 권장하는 양은 2L인데요
이 수분의 양은 반찬 속에 들어가 있는 수분의 양도 포함한다는 거~
즉 어떤 형태로든지 2L 정도를 마시면 됨!
국으로 섭취하든, 차로 섭취하든, 맹물을 마시든 상관 없어요.ㅎ
하지만 소금이 많이 들어간 국은 자제요망.ㅋ
물을 마실 때는 한번에 3컵 정도, 3분 이상에 걸쳐 마시면 됩니당~
그리고! 내가 얼마나 마셨는지 잘 모르겠솨~
하는 분들은 스마트폰 어플을 활용해도 좋아요
물 섭취 량을 쟤 볼 수 있는 어플들도 있으니 꼭 찾아보세용!