추가+사진有))박봄다리운동 해봤어요! 효과있는 듯+ ㅁ+

+추가)

읭 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 갑자기 왜케 조회수가 늘었지 뭐지 ㅋㅋㅋ

얼굴 다팔렷네요 ㅋㅋ 몇명 안볼줄 알고 그냥 저렇게 올렸는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ

그리고...

포샵은 안했어요>///<ㅋㅋㅋ 이런거 올리믄서 포샵까지 할라믄... 귀찮으니까!!ㅋㅋㅋ

그림판 작업작업 ㅋㅋㅋ 사진 느므 커서 좀 줄였는데 다 깨졌네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

아... 저 진짜 허민 닮았어요?ㅋㅋㅋㅋ

후배가 슬쩍 와서 " 언니... 언니 허민닮았어요 ㅋ" 하고 가던데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

허민이 더 이뻐용....// ㅅ// 그냥 머리만 똑같은 거에요 여러분...ㅋㅋ

저 허민 대땅 좋아해요...ㅋ

귀욤귀욤 ㅋㅋ 짱 기여운듯 ㅋㅋ

칭찬 들으니 기분 좋네용 ㅋㅋㅋㅋㅋ

근데... 왜 운동법은 알려주는 사람이 일케 엄쬬?!

운동법을 알려 달라구요 이사람들아 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

나도 알려 줬잖아요 ㅠㅠㅋㅋㅋ 50개씩 3세트 2주 하라고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

박봄다리운동 뭔지 안가르쳐 줘서 그래요?ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

검색의 생활화 ㄱ ㄱ

운동법 안가르쳐 줬으니까 염장염장

2년동안 나만 사랑해 주는 내포커~!!+ㅁ + 완죤완죤 사랑해>///<♥

얼룽 3개월 뒤에 내옆으로 돌아와요~!!! 쪽♥

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예전에 방학 끝날때 쯤...?? 네이트판에 올라온 박봄 다리 운동 후기를 보고 시작했습니다

사실 좀 긴가민가 했어요...

남들 다 하는 운동이지만 나만 하면 효과가 없는 그런건...ㅋㅋㅋㅋ 다들 그렇잖아용?ㅋㅋㅋ

그래서 뭐 비포 에프터 할 생각따위 없이 그냥 밑져야 본전으로 시작 했습니다 ㅋ

그래서 운동하기 전에 다리만 찍은 사진은 없어서....

예전에 찍었던 사진으로 대체 할게요!;;

저 키 완전 루저...... 155 난쟁이 입니닷......

산동네 살아서 알이 아주 그냥 ....ㅋㅋ 튼실하죠잉

이게 운동 후 사진입니다.

사실 저는 맨날 보는 제 다리니까...- _ -;; 별로 다른 줄 모르겠어서 몰랐는데

어느날 갑자기!!! 거울 보는데 효과가 있는거 같애서..ㅋㅋㅋㅋ

운동하고 얼마간은 효과 하나도 없어서 에이 또 뭐 역시 그렇지... 했는데

다른 분들 이주 하셨더라구요 그래서 나도  이주는 해보자! 해서 했는데

정말 이주때 효과가 갑자기 나타났어요!!^ -^

주위 사람들도 많이 달라졌다 해주네요>///<  남자친구가 보고 근육이 많이 올라간거 같다묘 ㅋㅋ

이런 운동 처음 해보는듯 ㅋㅋ 효과 바로 보이능 ㅋㅋ

한번에 양쪽 50개씩 하루 3세트 해줬어요!^ -^

요즘은 학교 다니느라, 과제하랴, 일하랴 바빠서... 밤에 자기 전에 한세트 에서 두세트만 하고 자요

안하니까.. 괜히.. 다시 굵어 지는거 같고...;;;ㅋㅋㅋㅋㅋ

이번에는 배랑 팔뚝 살 도전해 볼라구 하는데요!!

요 운동처럼 아주아주 효과적인 그런 운동 어디 없나요!?+ ㅁ+

추천좀 팍팍 해주세요!!!! 올 여름엔 비키니를...+ㅁ +;;ㅋㅋㅋㅋ

25넘으면... 몸매 관리 할라 해도 힘들대요.. 그 전에 해둬야 겠다는 생각에...ㅋㅋㅋ