이 짤이 진짜 웨이트의 중요함을 보여주는거 같음힙업봐라 저게 진리지!잘못된 다이어트방법이 너무 많이 퍼짐.진리는 운동과 식이요법의 병행인데그리고 운동도 무산소도 해야되고.. 뭐 근육커진다고 안하고 이런거 보면 답답죄다 쉽게 얻으려는 욕심이 큰거같음조카 굶고 빼고 해서 체중을 내려도 얻는건다 쳐진 할매젖과 ET같은 몸매인데 결론 굶고 달리기같은 유산소운동으로 백날 빼봐야 살만 쳐지고 탄력있는 몸매 절대 안나옴 웨이트를 해야함
★★★다이어트 할려는 여자들 필독
이 짤이 진짜 웨이트의 중요함을 보여주는거 같음
힙업봐라 저게 진리지!
잘못된 다이어트방법이 너무 많이 퍼짐.
진리는 운동과 식이요법의 병행인데
그리고 운동도 무산소도 해야되고.. 뭐 근육커진다고 안하고 이런거 보면 답답
죄다 쉽게 얻으려는 욕심이 큰거같음
조카 굶고 빼고 해서 체중을 내려도 얻는건
다 쳐진 할매젖과 ET같은 몸매인데
결론
굶고 달리기같은 유산소운동으로 백날 빼봐야 살만 쳐지고
탄력있는 몸매 절대 안나옴
웨이트를 해야함