마음가짐입니다. 사실누구나 그렇겠지만 상대방이 권태기가 왔다고 이야기를 하거나 혹은 그것을 알아버리면 그사실하나에 너무 실망하고 상처를 받아서 극단적으로 관계를 끝내버리거나 급속도로 신뢰감이 떨어져 결국은 헤어짐을 생각하시는 분들이 많습니다. 하지만 지난번 칼럼에서 말씀드렸듯, 권태기라는것은
누구나 올수있는것이고 관계가 오랜시간 지속되다보면 사랑의마음과는 별개로 관계가 너무 익숙하고 편해진 나머지 권태감이라는것이 올수도있는것이지요.
지난번 칼럼에서 권태기를 유발하는것들에 대해서 설명드렸는데요. 이어서 오늘은 권태기를 예방하는방법과 극복법에 대해서 알아보도록하겠습니다.
극복보다 중요한것은 예방이겠지요? 사실 예방법이라는게 어려운게 아닙니다. 지난번 글에서 언급드린 권태기를 유발하는것들을 조심한다면 충분히 예방할수있습니다. 가장중요한것은 편한것도 좋지만 서로 너무 편해지지않는것이 중요한게 아닐까요? 물론 가식없이 만나는거, 편하게 만나는거 다좋습니다. 하지만 서로가 너무 편해진 나머지 몇십년된 부부처럼 혹은 친구처럼 지내는것은 절대 좋다고보여지진않네요. 편한게 나쁜것이 아니라 서로 최소한 이성으로써 매력은 잃지 말아야한다는 것이지요. 또 상대방에게 지나치게 의존적이고 요구하는일 등은 상대방의 마음을 빨리 지치게하고 권태감을 유발할수있다는거 알아두세요. 연인이 시작할때는 서로 완충된 베터리를 가지고 시작하는거와같습니다.
떄로는 충전도 해줘야하고 또 절약도 해야하는데 항상 소모하기만한다면 결국은 방전되버리고 말겠지요? 최소한의 연인으로써 배려,이해심,존중 이세가지만 기억한다면 권태기없이 행복하게 오래오래 만날수있지않을까 하는 생각입니다.
하지만 권태기가 이미 와버린경우는 어떻게해야할까요? 앞에도 여러번 말씀드렸지만 가장 중요하고 선행되어야하는것은 극복할수있다는 의지와 누구나올수있는거라고 이해하는 유연함입니다. 기본적으로 이런마음가짐이라면 충분히 해결될수있을꺼라고 생각합니다. 그러면 추가적으로 어떤 극복법들이 있는지 이야기해보도록 하지요.
1. 분위기를 바꿔보는것
항상 똑같은 모습 똑같은 스타일 이라면 어느 누구라도 지겨워질겁니다. 상대방이나 본인, 둘다 그럴꺼라는 생각이 드는군요. 상대방이 권태기가 왔다는생각이들면 조금은 파격적인 모습으로라도 분위기를 바꿔보도록하세요. 헤어스타일이라던가 옷입는 스타일 말투, 상대방에대한 리액션, 애교, 배려 등등 본인이 가진모습과 반대되는 모습을 보여줄수록 상대방에겐 새롭게 다가오겠지요?
'그렇다면 저사람은 있는그대로의 나를 사랑한게 아닌가?' 라는 의문을 가지시는 분들이 있을겁니다. 하지만 아무리 맛있는 음식도 매일 먹다보면 물리는법이고 아무리 좋은 여행지도 자주가보다보면 익숙해지는게 사람 심리입니다. 떄문에 떄로는 파격적인 변화로 무료해진 분위기를 환기시키는것이 상당이 도움이 된다는 말씀을 드리고싶네요.
2.시간을 가져보는것
보통 관계를 오랜시간 지속하다보면 서로가 서로에게 얼마나 소중한 존재인지 잃어버리는경우가 많습니다. 너무 익숙하고 편하다보니 사랑하는사람이 옆에있다는 감사함을 잊어버리게 되는것이지요. 이것또한 권태기를 유발하는 이유중 하나입니다. 항상 자주보고 매일매일을 함께하셨던 커플이라면 가끔은 떨어져있는시간도 필요합니다. 떨어져있는 시간동안 서로에대한 소중함도 느껴보고, 그동안 자신도 되돌아보고 상대방이 나에게 얼마나 큰존재였는지 또 얼마나 많은 시간을 공유해왔는지 느껴보는것이지요.
단, 시간을 가질때 중요한것은 절대 감정이 상한상태에서 떨어져있으면 안된다는겁니다. 서로가 좀더 긍정적인 미래와 관계를 위해 일정기간을 정해놓고 긍정적인 시간을 가져보는게 중요하겠지요. 아마 시간이 지난후에도 서로가 떨어져있던 시간은 분명 두사람에게 큰 재산이 될꺼라고 생각합니다.
3. 긴장감을 주는것
오랜시간을 함께하다보니 내사람이 매력이없게 느껴질수도있습니다. 익숙한 만큼 설램도 줄어들고 매력도도 점점 떨어지게 되는것이지요. 이런경우 본인이 다른이성에게 얼마나 매력적인 사람인지 보여주는게 좋습니다. 다른이성을 이용해도좋고 예쁘거나멋있어진 모습을 보여주는것도 좋습니다. 자존감을가지고 내가 얼마나 매력적인 사람인지 다른이성한태도 얼마나 끌리는 사람인지 일깨워줌으로 상대방에게 작은 긴장감을 주는것도 필요합니다. '아 이사람이 나한태만 매력적이었던 사람이 아니었구나' 라는 생각을 들게해주는게 포인트이겠네요.단, 주의하셔야할점은 너무 자극적인 방법으로 상대방을 자극할 경우 역효과 날수도있고 신뢰감이 깨어질수도있습니다. 이점에대해선 꼭 유의 하시길 바랍니다.
기타
이외에도 여러가지 방법들이 있습니다. 두사람이 좋았던 추억위주의 진지한이야기를 하는것도좋고 여행을떠나보는것도 좋습니다. 무료한 분위기를환기시킬수있는게 있다면 어떤거든지 시도해보세요. 색다른 잠자리라던가 특별한 이벤트같은것도 좋습니다.권태기라는것은 한순간만 지나면 두사람의 관계는 다시 제자리를 찾아오니까요. 또한번 강조드리자만 극복할수있다는 의지가 중요합니다.두사람이 그동안 함께 했던 시간을 믿으시고 두분이 사랑했던 마음을 믿으세요. 그렇게한다면 자연스럽게 극복할수있을꺼라생각합니다.
마지막으로 본인이 권태기가왔다고 생각하시는분들께..
내옆에 있는사람이 나를 가장 사랑해주는 사람이고 내가 사랑하는 사람이라는것을 잊지 않으셨으면합니다. 물론 권태기라는것이 누구한태나 올수있는것이지만 그것을 상대방이 알게된순간 이미 크나큰 상처를 받게됩니다. 간혹 보다보면 권태기라는말을 습관처럼 내뱉는분들이 있으신데 한번이라도 입장을 바꿔놓고 내가정말 사랑하는사람이 나에대해서 권태기를 느끼다는 말을 들었을때 그심정이 어떨지 생각해보시길 바랍니다. 정말 상대방이 지겨워지고 더이상 만남을 유지하면안되겠다 라는 생각이 들때는 그냥 정말 상대방에게 상처주지말고 그동안 연인으로써 예의는 지켜가며 관계를 정리하시길 바랍니다. 그게아니라면 본인도 노력하세요. 내가 권태기가 왔다는이유로 상대방에게만 노력을 강요해서는 안되겠지요.
누구를 만나던 항상 처음같은 설램을 가질순없습니다. 설램이 없어졌다고해서 소중했던 관계를 함부로해서는 안될것입니다. 당신을 가장 사랑하는사람은 당신옆에 있는사람입니다. 이점 항상 기억하시고 순간의 판단으로 정말 소중한 관계를 망치시는일은 없길 바랍니다.
[연애조언]권태기의 유발과 극복(2)
권태기를 극복하기 위해서 먼저 필요한것은 극복할수있다는 의지와 충분히 그럴수도있겠다라는
마음가짐입니다. 사실누구나 그렇겠지만 상대방이 권태기가 왔다고 이야기를 하거나 혹은 그것을 알아버리면 그사실하나에 너무 실망하고 상처를 받아서 극단적으로 관계를 끝내버리거나 급속도로 신뢰감이 떨어져 결국은 헤어짐을 생각하시는 분들이 많습니다. 하지만 지난번 칼럼에서 말씀드렸듯, 권태기라는것은
누구나 올수있는것이고 관계가 오랜시간 지속되다보면 사랑의마음과는 별개로 관계가 너무 익숙하고 편해진 나머지 권태감이라는것이 올수도있는것이지요.
지난번 칼럼에서 권태기를 유발하는것들에 대해서 설명드렸는데요. 이어서 오늘은 권태기를 예방하는방법과 극복법에 대해서 알아보도록하겠습니다.
극복보다 중요한것은 예방이겠지요? 사실 예방법이라는게 어려운게 아닙니다. 지난번 글에서 언급드린 권태기를 유발하는것들을 조심한다면 충분히 예방할수있습니다. 가장중요한것은 편한것도 좋지만 서로 너무 편해지지않는것이 중요한게 아닐까요? 물론 가식없이 만나는거, 편하게 만나는거 다좋습니다. 하지만 서로가 너무 편해진 나머지 몇십년된 부부처럼 혹은 친구처럼 지내는것은 절대 좋다고보여지진않네요. 편한게 나쁜것이 아니라 서로 최소한 이성으로써 매력은 잃지 말아야한다는 것이지요. 또 상대방에게 지나치게 의존적이고 요구하는일 등은 상대방의 마음을 빨리 지치게하고 권태감을 유발할수있다는거 알아두세요. 연인이 시작할때는 서로 완충된 베터리를 가지고 시작하는거와같습니다.
떄로는 충전도 해줘야하고 또 절약도 해야하는데 항상 소모하기만한다면 결국은 방전되버리고 말겠지요? 최소한의 연인으로써 배려,이해심,존중 이세가지만 기억한다면 권태기없이 행복하게 오래오래 만날수있지않을까 하는 생각입니다.
하지만 권태기가 이미 와버린경우는 어떻게해야할까요? 앞에도 여러번 말씀드렸지만 가장 중요하고 선행되어야하는것은 극복할수있다는 의지와 누구나올수있는거라고 이해하는 유연함입니다. 기본적으로 이런마음가짐이라면 충분히 해결될수있을꺼라고 생각합니다. 그러면 추가적으로 어떤 극복법들이 있는지 이야기해보도록 하지요.
1. 분위기를 바꿔보는것
항상 똑같은 모습 똑같은 스타일 이라면 어느 누구라도 지겨워질겁니다. 상대방이나 본인, 둘다 그럴꺼라는 생각이 드는군요. 상대방이 권태기가 왔다는생각이들면 조금은 파격적인 모습으로라도 분위기를 바꿔보도록하세요. 헤어스타일이라던가 옷입는 스타일 말투, 상대방에대한 리액션, 애교, 배려 등등 본인이 가진모습과 반대되는 모습을 보여줄수록 상대방에겐 새롭게 다가오겠지요?
'그렇다면 저사람은 있는그대로의 나를 사랑한게 아닌가?' 라는 의문을 가지시는 분들이 있을겁니다. 하지만 아무리 맛있는 음식도 매일 먹다보면 물리는법이고 아무리 좋은 여행지도 자주가보다보면 익숙해지는게 사람 심리입니다. 떄문에 떄로는 파격적인 변화로 무료해진 분위기를 환기시키는것이 상당이 도움이 된다는 말씀을 드리고싶네요.
2.시간을 가져보는것
보통 관계를 오랜시간 지속하다보면 서로가 서로에게 얼마나 소중한 존재인지 잃어버리는경우가 많습니다. 너무 익숙하고 편하다보니 사랑하는사람이 옆에있다는 감사함을 잊어버리게 되는것이지요. 이것또한 권태기를 유발하는 이유중 하나입니다. 항상 자주보고 매일매일을 함께하셨던 커플이라면 가끔은 떨어져있는시간도 필요합니다. 떨어져있는 시간동안 서로에대한 소중함도 느껴보고, 그동안 자신도 되돌아보고 상대방이 나에게 얼마나 큰존재였는지 또 얼마나 많은 시간을 공유해왔는지 느껴보는것이지요.
단, 시간을 가질때 중요한것은 절대 감정이 상한상태에서 떨어져있으면 안된다는겁니다. 서로가 좀더 긍정적인 미래와 관계를 위해 일정기간을 정해놓고 긍정적인 시간을 가져보는게 중요하겠지요. 아마 시간이 지난후에도 서로가 떨어져있던 시간은 분명 두사람에게 큰 재산이 될꺼라고 생각합니다.
3. 긴장감을 주는것
오랜시간을 함께하다보니 내사람이 매력이없게 느껴질수도있습니다. 익숙한 만큼 설램도 줄어들고 매력도도 점점 떨어지게 되는것이지요. 이런경우 본인이 다른이성에게 얼마나 매력적인 사람인지 보여주는게 좋습니다. 다른이성을 이용해도좋고 예쁘거나멋있어진 모습을 보여주는것도 좋습니다. 자존감을가지고 내가 얼마나 매력적인 사람인지 다른이성한태도 얼마나 끌리는 사람인지 일깨워줌으로 상대방에게 작은 긴장감을 주는것도 필요합니다. '아 이사람이 나한태만 매력적이었던 사람이 아니었구나' 라는 생각을 들게해주는게 포인트이겠네요.단, 주의하셔야할점은 너무 자극적인 방법으로 상대방을 자극할 경우 역효과 날수도있고 신뢰감이 깨어질수도있습니다. 이점에대해선 꼭 유의 하시길 바랍니다.
기타
이외에도 여러가지 방법들이 있습니다. 두사람이 좋았던 추억위주의 진지한이야기를 하는것도좋고 여행을떠나보는것도 좋습니다. 무료한 분위기를환기시킬수있는게 있다면 어떤거든지 시도해보세요. 색다른 잠자리라던가 특별한 이벤트같은것도 좋습니다.권태기라는것은 한순간만 지나면 두사람의 관계는 다시 제자리를 찾아오니까요. 또한번 강조드리자만 극복할수있다는 의지가 중요합니다.두사람이 그동안 함께 했던 시간을 믿으시고 두분이 사랑했던 마음을 믿으세요. 그렇게한다면 자연스럽게 극복할수있을꺼라생각합니다.
마지막으로 본인이 권태기가왔다고 생각하시는분들께..
내옆에 있는사람이 나를 가장 사랑해주는 사람이고 내가 사랑하는 사람이라는것을 잊지 않으셨으면합니다. 물론 권태기라는것이 누구한태나 올수있는것이지만 그것을 상대방이 알게된순간 이미 크나큰 상처를 받게됩니다. 간혹 보다보면 권태기라는말을 습관처럼 내뱉는분들이 있으신데 한번이라도 입장을 바꿔놓고 내가정말 사랑하는사람이 나에대해서 권태기를 느끼다는 말을 들었을때 그심정이 어떨지 생각해보시길 바랍니다. 정말 상대방이 지겨워지고 더이상 만남을 유지하면안되겠다 라는 생각이 들때는 그냥 정말 상대방에게 상처주지말고 그동안 연인으로써 예의는 지켜가며 관계를 정리하시길 바랍니다. 그게아니라면 본인도 노력하세요. 내가 권태기가 왔다는이유로 상대방에게만 노력을 강요해서는 안되겠지요.
누구를 만나던 항상 처음같은 설램을 가질순없습니다. 설램이 없어졌다고해서 소중했던 관계를 함부로해서는 안될것입니다. 당신을 가장 사랑하는사람은 당신옆에 있는사람입니다. 이점 항상 기억하시고 순간의 판단으로 정말 소중한 관계를 망치시는일은 없길 바랍니다.
<연애카운슬러 Dcount>
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