☆★이빨하얘지는법☆★

▼1. 기초 : 양치질을 열심히!!!!▼

이가 계속 누렇다구 슬퍼하기 전에

자신의 이닦는 양치질 습관을 잘 생각해바여!

만약 평소에 양치질을 대충대충 하거나

귀찮다구 막 안하지는않앗나~~

양치질은 치아미백의 기 본 이랍니다 !!!!
꼮꼭 꼼꼼하게 양치질을 합쉬댜~~

구석구석 꼼꼼하게 닦아주시구, 마지막엔 꼭 혓바닥도 닦아주세요 ㅎㅎ

양치할 때 미백효과가 있는 미백치약을 사용하시면 효과가 더 죻겟죠~!

매일매일 꼼꼼하게 양치질만 하셔두 이빨이 하얘지시는게 느껴지실꺼에요@><@

▼2. 커피,콜라,담배끊기▼

흐헝헝헝 커피와 콜라는 카페인성분이 많기땜시

마니먹으면 이빨이 누래진다구 해여~!

너무맛있지만 ㅠㅠ...하얀 치아를 위해서 커피와 콜라는 가급적 멀리하도록 합쉬당 ㅠㅠ~

또 여기 만약 담배피시는분들 ㅠㅠ!!!!!

꼮 담배끊으세요 ㅠㅠ 담배피면 이빨 백퍼센뜨 누래져용 ㅠㅠ,,,꼭끊으세요

▼3. 레몬 / 바나나 이용하기!!!! ▼

레몬, 바나나 모두 이 하얘지는데 도움을 많이주는 과일들이에여!!!

아프리카에선 다들 바나나로 이딲음 ㅋㅋ

레몬즙을 이빨에 묻혀 닦아주면 레몬의 산성성분 때문에

이빨이하얘진다구 하네용!!

다만 너무 많이하면 이빨이 상할수 있으니 주1회 정도가 적당해용 ㅎㅎ

바나나도 산 성분때문에 이빨을 하얗게 만드러줘요 ㅎㅎ~

바나나 껍질로 이빨을 닦아주면 이빨을 하얗게 만들어준다구해용!!!

이것두 너무마니하면 이 상할수 있으니 적당히합쉬당

▼4. 소금을 이용한 소금양치질▼

소금양치질!!!

말그대루 소금으로 이빨을 닦아주는거에욯ㅎㅎㅎ

근데 이거 완전 짜요 ㅡ.ㅡ;;;웱....

그리구 이빨도 상할수 있다고하니 조심조심~

▼5. 상추를 이용하쟈!!!!▼

상추가 제일 이에 무리도 가지 않구 갠찬은방법이래요!!!

우선 상추를 전자렌지에 돌리거나 가스불러 구워서 수분기를 없애주세요!!!

그다음믹서기에 곱게 갈아서 상추 가루를 만드러쥽쉬당~

양치질할때 칫솔에 치약을 묻히구 그위에 상추가루를 뿌려서 양치질해줍니당

하루 3회이용가능해용

▼6. 약품의 힘을 빌리기!!▼

무엇보다두 약품이 제일 효과가 좋겟쬬!!

시중에서 판매되는 치아미백제 여러개 있습당!

특히나 루미니에스겔이 좋다구 그러는데~~

효과 대박이라는데~

저도 한번 이용해봐야겠네여 ㅋㅋ