저도 해봤던 다이어트 자랑질..

1.굶기

처음엔 정말 잘 빠집니다만 나중엔 과읾나 먹어도 살이 찐다는 문제점과

조금 마음이 풀어졌을 때 미친듯이 폭식을하게 된답니다..

게다가 나중엔 아무리 굶어도 빠지질 않아요ㅠㅠ

2.S-body

빠지는지 안빠지는지 알기도전에..역겨워서 포기..ㅜㅜ

일단 물을 엄청나게 마시라는데 어우...진짜 힘듭디다 이거..

3.한약

음....사실 제가 너무 굶기만 하다가 시작하거라..

이건 밥을 삼시세끼 꼭!!먹어야하거든요ㅜㅜ근데 워낙 밥을 싫어해서..

먹으라는데 안먹고ㅜㅜ약먹고 현기증도 좀 심하고ㅜㅜ

운동에 지장을 줘서 40일치해서 20일정도만..

근데효과를하나도 못봤으요....ㅜㅜ

4.허벌라이프

이거 맨물에 마시면 진짜 비위약한 사람은 못먹습니다

우유에 타면 그래도 나름 마시겠는데....

그리고 이것도 물 엄청 마셔야합니다..게다가 따뜻하게 먹는게 좋대요

그 더운 여름에 뜨거운 물을 덜고 살았으나..

이 역시 매일 굶다가 시작한거라 감량은커녕 찌기만 했습니다..

5.닭가슴살

지금 하고 있습니다.닭가슴살 치면 사이트도 많이 나오고

들어가보면 쉽게 조리 할 수 있게 여러가지 맛으로 다양하더라고요

그래서이제 2틀 먹었는데 나름 먹을만 합니다

고작 2틀이기에 아직 효과는 말씀못드립니다..

6.시리얼

처음엔 모르겠짐나 점점 간식이 되어간다는 문제점...

맛도 없고 턱도 아프고..아침에 차우유라 배도아프고...

그래서 얼마안가서 패스~

*제 체질이 워낙에 특이해서 그렇지 모든분들에게 다 효과가 없는건 아닙니다ㅜㅜ*

전 원래 무용을 전공으로 하던 학생입니다.

근데 이번에 부상으로 인해서 관두게 되었어요..

그러면서 꼼짝없이 움직이지도 못하고 가만히 있다보니

체중이 무려 16kg이 늘어 60kg이 되었습니다...

이젠 평소 생활이 가능한데 유리나 거울에 비친 저를 볼때마다

진짜 살기 싫을 정도 입니다..

근데 위가 너무 늘어났는지 음식을 계속 먹게되요..

무용을 안하니 전처럼 살을 빼야할 이유도 못느끼고..

이렇게 판을 올려서 모든 사람과 약속하면

지킬수 있지않을까해서 올려봅니다..

닭가슴살다이어트 한달후에 인증샷 올리겠습니다.

다이어트하시는 모든분들 화이팅이요..^^