#운동에 관한 질문!!! 다이어트시 ! 이상한 댓글 다실려면 읽지마세욧!!!

안녕하세요

24살 흔녀입니다.

현재 건강하게 살을 빼고싶어서 운동하면서 다이어트를 하고있는 녀자사람입니다.

운동에 관해서 한가지 여쭈어 보고싶어서요.

현재 학생신분에 알바까지 하다보니 시간이 빠듯해서 시간이 나면 운동을 하려고 하는데요

복근운동30분 매일->바로 파워워킹 (밖에서) 40분정도를 비가 안오면 매일매일 하고있는데요

식단조절도 물론하고있어요.

제가 체형이 팔 다리는 얇은데 복부만 살이 몰려있는 "올챙이체형"이에요 ㅜㅜ

이런데도 전체적으로 근력운동이 필요한가요? 만약 필요하면

제가 알바때문에 복근운동->유산소운동하고 집에와서 남은 근력운동 상체, 이두, 삼두? 등등 하고

1시간이나 2시간뒤에 수면에 들어가고싶은데... 괜찮을까요??

정말 진지하게 고민하고있어요 ㅠㅠ 댓글달아주시면 너무너무 감사하겠습니다. ㅠㅠ