괜찮다가도 갑자기 생각날때..어떻게 참으시나요?

힘들지만 애써 마음추스리며 조금씩 내 생활도 하고

친구들도 만나며 웃어도 보고 그렇게 예전보단 조금씩 나아진걸 느끼며 지내고 있다가..

갑자기. 문득.

너무나도 그 사람이 생각나고 그리워지고 보고싶어지고..

다시 바닥으로 내려간것처럼 마음이 쿵- 하고 내려앉고

힘들어 미치겠을때..다시 연락하고 싶다는 생각이 간절하게 들때

괜히 미워도해보고 싫다고 생각도 해보고 

애써 나한테 못했던 행동들, 좋지않은 추억을 생각하며 지워가려하고 있다가

나쁜 추억을 떠올리며 미워하는게 이 모든게 부질없다는 것을 느끼며

마음이 너무나도 아플때.

여러분들은..어떻게 참으시나요..

어떻게 마음을 추스리시나요...

저도 방법 좀 알려주세요..