이번에는 도시락싸기에도 좋고~ 깻잎향이 좋아 건강식으로도 좋으면서 무엇보다 간단한! 깻잎참치쌈밥 재료 : 깻잎(큰걸로),참치,양파,당근,호박 (양념재료: 고추장2큰술,고춧가루1.5큰술,설탕1큰술,간장3큰술,케찹1.5큰술.다진마늘반큰술,참기름반큰술) 만드는과정은 아래로 ↓ (양념재료: 고추장2큰술,고춧가루1.5큰술,설탕1큰술,간장3큰술,케찹1.5큰술.다진마늘반큰술,참기름반큰술) 양념을 만들어놓고 야채들부터 볶다가 기름을 쭉~~뺀 참치를 넣고 양념만들어놓았던것을 넣고 볶아주면 고추참치가 완성됩니다^^ (꼬맹ⓔ블로그에 보시면 자세히 써있어요) 그냥 고추참치를 사서 넣어도 괜찮습니다 ㅋㅋ 고추참치를 만들어놓고 끓은물에 꺳잎을 살짝 데칩니다 살짝 데친꺳잎을 물기를 좀 털어내고 준비해둡니다 밥에 참기름을넣고 맛소금을 살짝넣고 잘섞어줍니다 재료를 다준비한뒤 꺳잎위에 밥을 넣고 만들어놓은 고추참치를 넣고 잘 감싸주면 끝!! 꺳잎향은 향긋하고 안에 매콤한 고추참치로 입맛을 돋구는 간단 쌈밥 완성 맛있게 만들어서 나들이가세요~ 완성!! 깻잎향이 정말 좋아요~ 속안에 매콤한 고추참치랑 조화가 딱입니다~ 맛있게 만들어드세요~ 454
깻잎참치쌈밥
이번에는 도시락싸기에도 좋고~ 깻잎향이 좋아 건강식으로도 좋으면서 무엇보다 간단한!
깻잎참치쌈밥
재료 : 깻잎(큰걸로),참치,양파,당근,호박
(양념재료: 고추장2큰술,고춧가루1.5큰술,설탕1큰술,간장3큰술,케찹1.5큰술.다진마늘반큰술,참기름반큰술)
만드는과정은 아래로
↓
(양념재료: 고추장2큰술,고춧가루1.5큰술,설탕1큰술,간장3큰술,케찹1.5큰술.다진마늘반큰술,참기름반큰술)
양념을 만들어놓고 야채들부터 볶다가 기름을 쭉~~뺀 참치를 넣고 양념만들어놓았던것을 넣고 볶아주면
고추참치가 완성됩니다^^ (꼬맹ⓔ블로그에 보시면 자세히 써있어요)
그냥 고추참치를 사서 넣어도 괜찮습니다 ㅋㅋ
고추참치를 만들어놓고 끓은물에 꺳잎을 살짝 데칩니다
살짝 데친꺳잎을 물기를 좀 털어내고 준비해둡니다
밥에 참기름을넣고 맛소금을 살짝넣고 잘섞어줍니다
재료를 다준비한뒤
꺳잎위에 밥을 넣고 만들어놓은 고추참치를 넣고 잘 감싸주면 끝!!
꺳잎향은 향긋하고 안에 매콤한 고추참치로 입맛을 돋구는 간단 쌈밥 완성
맛있게 만들어서 나들이가세요~
완성!! 깻잎향이 정말 좋아요~
속안에 매콤한 고추참치랑 조화가 딱입니다~
맛있게 만들어드세요~