와 될줄몰랏는데 됫네여 중학교 친구들 이랑 고등학교 친구들 고맙고 너네때매 힘이난다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 악플은 머 저 못생긴거 아니까 신경안써요 지금 뺴고있으니까 더빼고 오겠습니다 안녕 96쥐띠 고1 키177cm 흔남임 판에 글을 처음써봄 이해해줬음 조켓음 난 태어나서 중3때까지 돼지엿음 여자친구도 한번 못사겨봤음 그래도 난 심각성을 못느끼고 계속먹엇음 애들한테 말로만 다이어트한다했지 안하고있엇음 근데 그러다보니 몸무게는 100kg 찍을기세엿음 그리고 드디어 겨울때 본격적으로 살을빼기로했음 살 빼게된 계기 (중요한순) 1.진짜 좋아하는 여자애가 생김 2.외숙모가 사촌동생한테 살찌면 나처럼된다고했음 듣고 진짜 한동안 이생각만하면서 뺌 3.거울로 내모습보니 너무 뚱뚱했음 더있지만 중요한건 이정도엿음 그래서 겨울방학떄부터 살을빼기로했음 겨울방학 되자마자 헬스다녓음 늦게일어나서 11시에일아나서 1시에 아점을먹고 헬스에서 3~4시간있다가 집에와서 저녁을먹음 이땐 진짜 독하게했음 가족들이 외식하가거나 음식시켜도 안먹고 따로 집에있는반찬 차려먹었음. 점심과 저녁은 1/3만 먹었음 그리고 개학할때까지 대략 40일동안 약 10kg를 감량했음. 애들이 살좀빠졋다고 했음 그래도 그때 아직 87kg였음. 10kg를 빼도 여전히 돼지엿음 그리고 중학교 졸업을 하고 헬스말고 집에서 줄넘기를 하면서 똑같이 1/3만 먹었음 줄넘기는 평일에 1500개씩 주말엔 아침 저녁 1500개씩 총 3000개를했음 줄넘기할때는 150개를 한세트로 치고 한세트하고 1~2분쉬엇다가 반복했음 그리고 고등학교 입학식인 3월 10일쯤 18kg를 감량했음 살빼면서 못느꼇는데 보니까 얼굴도 갸름해지고 옷이 커진거임 ㅋㅋㅋ 고등학교 올라와서 여태까지 계속듣던 돼지소리를 안들었음 ㅠㅠ 진짜 행복했음 중학교때는 뚱뚱해서 소심해가지고 여자한테 한마디도 못했음. 진짜 대화한번 안해본거같음 여자애들이랑 근데 고등학교올라와서 장난도 치고 친한애들이 많아짐 ㅎㅎ 내가 여자애들이랑 말하게될줄 몰랏음 이야기가 너무 길어진듯 그리고 지금까지 총 23kg를 감량했음. 전엔 누나랑 옷을사러가는데 사이즈가 안맞아서 XL을 입어야하는데 XL이 거의없는거임 그래서 좋고싫고를 따져서 사이즈맞는거만 산기억이있음...ㅠㅠ 하 지금은 S사이즈를 입음 너무행복함 이제 사진을 올리겟슴 살빠져도 못생긴거 아니까 제발...ㅠㅠ 카운터감 3 2 1 작년 여름때임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 턱선 없는거 보샘 걍 돼지임 돼지 내가진짜 저정도 될때까지 머햇나 싶음 이건 작년 겨울때임 이땐 제대로 빼진않고 조금빼고 포기했을때임 여전히 뚱뚱함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다음사진이 드디어 20kg 뺏을때 사진임 이때가 4월 중순쯤일꺼임 약 20kg를 뺏을때엿음 드디어 돼지타이틀에서 벗어났음 ㅠㅠ 너무 행복함 이때가 최근사진임 23kg를 감량했음 확실히 첫번째 사진이랑 비교됨 턱선이 살아났음 ㅠㅠ 좀 무식하게 뺀감도있는데 요요는 아직까지 안왔음 ㅎㅎ 오늘부터 다시 헬스다니기로 시작했음 68kg까지 뺄거임 ㅠㅠ 화이팅!! 9016
고1남 6개월간의 다이어트 97kg -> 74kg
와 될줄몰랏는데 됫네여
중학교 친구들 이랑 고등학교 친구들 고맙고
너네때매 힘이난다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
악플은 머 저 못생긴거 아니까 신경안써요
지금 뺴고있으니까 더빼고 오겠습니다
안녕 96쥐띠 고1 키177cm 흔남임
판에 글을 처음써봄 이해해줬음 조켓음
난 태어나서 중3때까지 돼지엿음
여자친구도 한번 못사겨봤음
그래도 난 심각성을 못느끼고 계속먹엇음
애들한테 말로만 다이어트한다했지 안하고있엇음
근데 그러다보니 몸무게는 100kg 찍을기세엿음
그리고 드디어 겨울때 본격적으로 살을빼기로했음
살 빼게된 계기 (중요한순)
1.진짜 좋아하는 여자애가 생김
2.외숙모가 사촌동생한테 살찌면 나처럼된다고했음 듣고 진짜 한동안 이생각만하면서 뺌
3.거울로 내모습보니 너무 뚱뚱했음
더있지만 중요한건 이정도엿음
그래서 겨울방학떄부터 살을빼기로했음
겨울방학 되자마자 헬스다녓음 늦게일어나서 11시에일아나서 1시에 아점을먹고
헬스에서 3~4시간있다가 집에와서 저녁을먹음
이땐 진짜 독하게했음 가족들이 외식하가거나 음식시켜도
안먹고 따로 집에있는반찬 차려먹었음. 점심과 저녁은 1/3만 먹었음
그리고 개학할때까지 대략 40일동안 약 10kg를 감량했음.
애들이 살좀빠졋다고 했음 그래도 그때 아직 87kg였음.
10kg를 빼도 여전히 돼지엿음
그리고 중학교 졸업을 하고 헬스말고 집에서 줄넘기를 하면서 똑같이 1/3만 먹었음
줄넘기는 평일에 1500개씩 주말엔 아침 저녁 1500개씩 총 3000개를했음
줄넘기할때는 150개를 한세트로 치고 한세트하고 1~2분쉬엇다가 반복했음
그리고 고등학교 입학식인 3월 10일쯤 18kg를 감량했음
살빼면서 못느꼇는데 보니까 얼굴도 갸름해지고 옷이 커진거임 ㅋㅋㅋ
고등학교 올라와서 여태까지 계속듣던 돼지소리를 안들었음 ㅠㅠ
진짜 행복했음 중학교때는 뚱뚱해서 소심해가지고 여자한테 한마디도 못했음.
진짜 대화한번 안해본거같음 여자애들이랑 근데 고등학교올라와서 장난도 치고
친한애들이 많아짐 ㅎㅎ 내가 여자애들이랑 말하게될줄 몰랏음
이야기가 너무 길어진듯 그리고 지금까지 총 23kg를 감량했음.
전엔 누나랑 옷을사러가는데 사이즈가 안맞아서 XL을 입어야하는데
XL이 거의없는거임 그래서 좋고싫고를 따져서 사이즈맞는거만 산기억이있음...ㅠㅠ 하
지금은 S사이즈를 입음 너무행복함
이제 사진을 올리겟슴 살빠져도 못생긴거 아니까 제발...ㅠㅠ
카운터감
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작년 여름때임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
턱선 없는거 보샘 걍 돼지임 돼지
내가진짜 저정도 될때까지 머햇나 싶음
이건 작년 겨울때임 이땐 제대로 빼진않고
조금빼고 포기했을때임 여전히 뚱뚱함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다음사진이 드디어 20kg 뺏을때 사진임
이때가 4월 중순쯤일꺼임 약 20kg를 뺏을때엿음
드디어 돼지타이틀에서 벗어났음 ㅠㅠ
너무 행복함
이때가 최근사진임 23kg를 감량했음
확실히 첫번째 사진이랑 비교됨
턱선이 살아났음 ㅠㅠ
좀 무식하게 뺀감도있는데
요요는 아직까지 안왔음 ㅎㅎ
오늘부터 다시 헬스다니기로 시작했음
68kg까지 뺄거임 ㅠㅠ 화이팅!!