산후도우미는 몇주정도 하는게 좋을까요?

출산 예정일은 8월 말이에요. 출산 후에 대해 너무 일찍부터 걱정하고 있나 싶긴한데 ㅎㅎ

제가 친정 어머니나 시 어머니께 산후 조리를 부탁 드릴 수도 없는 형편이라

산후 도우미를 부르려고 하는데 몇주 정도가 적당한건가요?

(가격이 비싸서 산후 조리원은 힘들꺼 같아요 ㅠ)

첫 아이라 이것 저것 걱정이 많이 되는데 산후 도우미가 입주형과 출퇴근형이 있더라구요.

두가지를 혼합해서 이용할 수도 있다고 하는데 입주형이 꼭 필요할까요??

(도우미 분께서 퇴근하시고 혼자 아가를 보는게 걱정이긴 하지만

다른 사람이 집에 항상 있다면 남편도 저도 약간은 불편할 듯 하기도 해서요 ㅠ)

그리고 산후 도우미 업체 좋은 곳 있으면 추천 좀 부탁 드릴께요- (서울이에요)

또 제가 챙겨야 할 것들 (도우미 분 부를때 체크 해야할 것들이라던지 오시면 체크 해야할 것들이라던지...)도 알려주세요.

주변에 출산 경험이 있는 분들이 많지 않아서 정보를 얻을 곳도 별반 없네요 ㅠ

제가 출산에 대해서 완전 무지하다고 생각하시고 자세히 좀 알려주세요-

부탁 드립니다 ㅠ