보통 다이어트할때 왜이렇게 몸무게에 집착하냐.이해안되는게 한두가지가 아님.. 살빼는 기본적인 조건이 운동의 시작이잖아.근데 일단 먹는걸로 뺄생각부터함 ㅋㅋㅋ.. 여기서부터가 에러그냥 평소에 먹던것도 줄이고 운동으로 빼면 좋은데 " 원푸드 다이어트, 시리얼다이어트,토마토 등등.. " 무슨 먹는걸로 살뺄생각인지그럴거면 그냥 일주일동안 밥한번이랑 물만먹고 살빼지? 그러면 3kg이상 줄겠구만 또 한가지 개념 잘모르는거 근육은 지방보다 무겁잖아 즉 몸무게가 많이나가도 처진살 하나도없고 탄탄하고 늘씬한 몸매가 있는데쉽게 예를들어보면 요즘 판녀들이 많이까는 수지?수지가 근육이많은지는 모르겠지만 적어도 춤연습하면서 운동할테고 기획사에서 운동 시킬것같다 운동을해서 체력을키워야 그만큼 무대에 서는거니까 ㅇㅇ;; 왜이렇게 몸무게에 집착하는지 모르겠다 또 여자애들 운동할때 웨이트도 같이해라 ㅇㅇ 니들이 말하는 처진피부가 아닌탱탱한 피부로 만들 수 있다 또한가지 지방을빼고 근육을 늘리면많이먹어도 예전처럼 쉽게 살 안찐다 체력도 좋아지고 이게 진짜 건강미인이지
아 이건 그냥 내 개인적인 생각인데 생리통 심한애들 있잖아 대부분이 마른애들 혹은 뚱뚱한애들인것 같다즉 운동부족인애들이 생리통도 심한것 같더라 ㅇㅇ;;
여자애들 왜이렇게 몸무게에 집착하냐.
보통 다이어트할때 왜이렇게 몸무게에 집착하냐.이해안되는게 한두가지가 아님..
살빼는 기본적인 조건이 운동의 시작이잖아.근데 일단 먹는걸로 뺄생각부터함 ㅋㅋㅋ.. 여기서부터가 에러그냥 평소에 먹던것도 줄이고 운동으로 빼면 좋은데
" 원푸드 다이어트, 시리얼다이어트,토마토 등등.. " 무슨 먹는걸로 살뺄생각인지그럴거면 그냥 일주일동안 밥한번이랑 물만먹고 살빼지? 그러면 3kg이상 줄겠구만
또 한가지 개념 잘모르는거
근육은 지방보다 무겁잖아
즉 몸무게가 많이나가도 처진살 하나도없고 탄탄하고 늘씬한 몸매가 있는데쉽게 예를들어보면 요즘 판녀들이 많이까는 수지?수지가 근육이많은지는 모르겠지만 적어도 춤연습하면서 운동할테고 기획사에서 운동 시킬것같다 운동을해서 체력을키워야 그만큼 무대에 서는거니까 ㅇㅇ;;
왜이렇게 몸무게에 집착하는지 모르겠다
또 여자애들 운동할때 웨이트도 같이해라 ㅇㅇ 니들이 말하는 처진피부가 아닌탱탱한 피부로 만들 수 있다 또한가지 지방을빼고 근육을 늘리면많이먹어도 예전처럼 쉽게 살 안찐다 체력도 좋아지고 이게 진짜 건강미인이지
아 이건 그냥 내 개인적인 생각인데
생리통 심한애들 있잖아 대부분이 마른애들 혹은 뚱뚱한애들인것 같다즉 운동부족인애들이 생리통도 심한것 같더라 ㅇㅇ;;