1. 아기가 낮잠자는 시간부터 잠자는 저녁까지 수면일기를 쓴다. 이건 생각지도 못한일이였어요. 수면일기를 써서 언제부터 언제까지 꼼꼼히 적다보면 우리아이의 생활리듬을 꼼꼼히 한눈에 나중에 볼수 잇겠죠. 2.젖 물리는 시간을 바꾸어 본다. 여러분은 매일 같은 시간에 밥을 먹고 싶으신가요? 아기의 마음도 같을꺼에요. 잠을 안잔다는건 생활리듬이 바뀌었다는 신호입니다. 젖물리는 시간을 바꾸어 보세요. 잠투정이 심한 아기부터, 밤마다 개어 우는 아기 , 낮잠을 자지 않는아기 참 힘들죠 이럴때마다 수면습관을 바꾸어 보는건 어떨까요.
아기 수면습관 잠 안잘때 대처법
1. 아기가 낮잠자는 시간부터 잠자는 저녁까지 수면일기를 쓴다.
이건 생각지도 못한일이였어요. 수면일기를 써서 언제부터 언제까지 꼼꼼히 적다보면 우리아이의 생활리듬을 꼼꼼히 한눈에 나중에 볼수 잇겠죠.
2.젖 물리는 시간을 바꾸어 본다.
여러분은 매일 같은 시간에 밥을 먹고 싶으신가요? 아기의 마음도 같을꺼에요. 잠을 안잔다는건 생활리듬이 바뀌었다는 신호입니다. 젖물리는 시간을 바꾸어 보세요.
잠투정이 심한 아기부터, 밤마다 개어 우는 아기 , 낮잠을 자지 않는아기 참 힘들죠 이럴때마다
수면습관을 바꾸어 보는건 어떨까요.