★★스마트폰우울증..sns우울증미치겠습니다..★★

안녕하세요??

20대..남자사람입니다

여러분혹시 스마트폰우울증,sns우울증을아시는지요...?

바쁜현대인이 스마트폰을장만하며  카x오톡, 트위터, 페이스북 등등 을사용하며

나타나는 병중의 ,,미칠듯한병입니다..

저같은경우도

알바와 공부를하며 하루를 저혼자보내는시간이 긴지라

친구들과의 소통은 스마트폰하나뿐입니다..

근데.. 친구들이 올리는 사진..

여행가서 술마시며,,, 옷장만 등등 ..

그런걸사진으로 등록했을때...

저는 우울증걸리기전 그냥 그러려니,,, 오 여행갔군이랬지만

가면갈수록 질투심이 정말장난아니고 열등감도 장난아니게느껴지더라구요

더가서...그친구들이 술마시며... 그런얘기만해도 미칠듯이 그친구가 싫습니다......

저같은경우는 미래를위해 공부를하고 알바하며 저축까지해가느라

옷살돈도 시간도... 나에게 지금투자할건 하루하루열심히충실하는것뿐인데

저친구들은 여행가서 스트레스풀고 옷사서 자길뽐내고...

너무 부럽고 질투심이 장난아니게느껴지더라구요

머릿속은 내가이상해졌단걸알고 참자 참자하지만

가슴이정말뜨거워지고 속에천불이일어나고

정말어쩔떈   손까지떨리더라구요..

덧이어.. 여기까지만으로도 미칠듯한데

친구들과연락입니다..

전 공부 와 알바하느라 통활자주못하느라

톡으로 자주 대화합니다..

맨첨엔 그냥 모해? 라고보내면  바로답안오고한참후에와도 아무렇지않게

그냥 넘어가는데

요즘은 바로와야지 ,,, 안그럼 신경쓰입니다..

내가이렇게지내다고 무시하나?

라는생각도들고 나만 겉돌게만드나? 이런생각도  정말장난아니게들고...

이문제는 스맡폰뿐만이아닌 제가  사람을못만나서..친구들을못만나 혼자 열심히살다보니

이리된것같고..또.. 카톡으로 한참대화하다 갑작스레 시간옆에 1이란..확인안한표시가나타나면

빈정이확상하고 배신감이 확...느껴집니다...모야 나랑대화하다 나가네?

라는..생각과..함꼐.. ㅠㅠ

그리고또...다른친구들..

맨날내가 대화를이끌고..그친구들은나에게 연락도잘안하면서

내가 답한대답에 ㅋ ㅋ 나  ㅋㅋ응ㅋㅋ  이런답만오면

날상종안하려는생각도들고 실망 + 배신 +  얄미움 + 천불이 확올라와요..

결국싸우죠...  ㅠㅠ...

카톡대화문제에도 이상이생겨요 ㅠㅠ

요즘은 사회문제되는 성폭행,,,등등..

여자건 남자건  성관계를 아무렇지않게여기는사람들도 진짜 싫더군요..

대놓고 모라할정도로 싫어집니다..그사람들이..가서욕해주고싶어요,..

또..섹파 원나잇 ..이런얘기만나와도

속에서 깊은빢침이밀려와요 ㅋ;;;아 시방,.저정말왜이런지..

덧이어

바람피는사람들도 정말싫어집니다.. 그사람가서 때려주고싶어요..아..

제가 지금 연애를안하고있어서그런다기엔 ..아니더라구요..

저도여러저런생각해봐도 ..세상돌아가는것도잘모르고 바삐지내서그런가..

진짜.. 정말

(네이트판을자주보며 xxx같은남자들을자주봐서그런가;;??)

그래서 문제의 심각성을 점점 인지해가던 저는

스마트폰을 안들고다닙니다...

근데 효과가있을련지 ...ㅠㅠ

..............

정신과가서상담받고싶지만 그럴돈도,,아깝고 시간내기도힘듭니다..

가족에게도미안하구요...

아....혹시 이런우울증 겪었다 이겨내신분들있으신가요??

제발저좀 도와주세요 ㅠㅠ 미치겠어요..

젊은 학생분들...

여러분도 남는시간을 스마트폰과함께보내지마십쇼...

주변에 친구들과있다면 친구들과  얼굴보며시간을보내시고..

가족과함께보내십쇼...

정말... 어떻게될지모릅니다..스마트폰..은근무섭습니다...