뚝딱뚝딱 아이들이 좋아하는 밥반찬, 감자조림

김귀연2012.09.27
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뚝딱 만드는 밥반찬, 감자조림

아이들이 좋아하는 감자조림에 당근까지 얹어서!

 

  감자는 정말 맛있는 것 같아요.   이것 저것 활용이 끝도 없는 감자의 매력~   그 중에서도 오늘은 엄청 간단하게 활용할 수 있는 감자조림에 도전하겠습니다.  

 

먼저 준비 할 것은 당연히 감자.

파실파실 맛있는 감자를 먹기 좋은 크기로 썰고, 찬 물에 20분 정도 담가 전분기를 제거한 후 물기를 빼주세요.    

그 다음은 조림장.

간장 8큰술, 다진마늘 1큰술, 설탕 1큰술, 물엿 3큰술, 맛술 2큰술을 넣어 조림장을 준비 해 주세요.    

미리 준비해 둔 멸치 육수에 조림장을 넣고 끓여 주세요.

 

 

 

조림장을 넣은 육수가 끓을 동안 당근과 양파도 준비 해 주세요.

아이들 열에 아홉은 싫어한다는 당근이지만, 감자와 함께 맛있게 조림을 만을 수 있어요.

 

 

 

조림장이 끓으면 감자를 퐁당퐁당 넣습니다.

 

 

 

감자를 살짝 익히면서 당근과 양파도 넣어 주세요~

이제 보글보글 졸이면 됩니다.

 

 

예쁘게 담아내면 완료! 깨를 솔솔 뿌리고, 홍고추 청고추를 살짝 올려주면 끝~

 

 

물론 맛있는 냄새이긴 하지만... 그래도 집안에 가득 찬 음식냄새도 없앨 겸 향초와 함께 놔 봤어요.

 

 

정말 간단하지 않나요?

짠 것은 건강에 안 좋으니 약간 싱거운듯 하게 해서 먹는게 좋은 것 같아요. 좋은 음식을 건강하게 먹고, 건강하게 살아야죠!