저는 여고 다니는 1학년이구요168cm에 72kg까지 나갔다가 62kg으로 빼고 다시 시험준비하느라고 65kg으로 쪘는데요저희 이모가 169cm에 57kg인데 진짜 말랐거든요.얼굴에 살이 없어서 뭣좀 먹여주고싶을정도인데 ㅠㅠㅠㅠ다른애들도 비교해보니까 저랑 비슷한 키인데 50kg대 후반 나가는 애들이 보기 좋던데 제가 운동이랑 단백질 섭취 열심히 해서 꾸준히 빼면 몇kg이 적당할까요? 저는 하체비만이에요
168에 몇킬로가 적당할까요
168cm에 72kg까지 나갔다가 62kg으로 빼고 다시 시험준비하느라고 65kg으로 쪘는데요
저희 이모가 169cm에 57kg인데 진짜 말랐거든요.얼굴에 살이 없어서 뭣좀 먹여주고싶을정도인데 ㅠㅠㅠㅠ
다른애들도 비교해보니까 저랑 비슷한 키인데 50kg대 후반 나가는 애들이 보기 좋던데
제가 운동이랑 단백질 섭취 열심히 해서 꾸준히 빼면 몇kg이 적당할까요?
저는 하체비만이에요