얼마 전에는 갑자기 폭우가 쏟아지더니 금방 다시 해가 나고 아침엔 덜덜 추운 겨울 같은 날씨더니 낮에는 또 금새 후덥지근.. 아놔 변덕스럽기 그지 없는 일교차 완전 큰 가을 날씨가 이어지고 있다 언제 찾아오건 급변하는 기후에도 적응할 수 있도록 적.응.능.력!을 키우는 수박에 없다. 환경을 파괴되고 빙하는 녹아내리고 우리나라는 점점 아열대로 변해가고?!!!! 이런 때 일수록 일상의 평정심을 유지하고 변덕 쩌는 날씨 변화에 대처하는 생활 자세에 공유해 보겠어요 얇은 옷을많이 여러 벌 입어라. 너무나 당연한 얘기지만 조변석개하는 날씨에 가장 유의해야 할 것은 감기 or 각종 질병! 여러 벌을 껴입어 체온 유지하는 것이 중요하다 기온에 따른 적절한 대처는 체온 변화를 최소화하여 감기 등을 막을 수 있는 간단하고 쉬운 방법이니 일교차가 큰 요즘 꼭 실천바람 지나친 과음을 삼가하라 날씨와 상관없는 든금없는 이야기 같지만 이런 가을 날씨가 흔한 노상 취객에게 가장 위험한 시기 선선하다고 바깥에 앉아 과음을 하고 난 후 길에서 잠들면... 뚝 떨어진 새벽 기온에 위험한 일이 발생하기 쉽다 비명횡사. 남일이 아니더라 서리내린 새벽에 길에서 자는 취객이 심심치 않게 뉴스에 나오니까 떡실신도 날씨 가려가면서 해야한다는 진리 중의 진리 집안의 적정 습도를 유지해라 인간이 살기에 가장 쾌적한 습도라 함은 공기 중에 40~60%의 수분을 머금은 상태! 물론 인간의 몸 역시 마찬가지. 습관적으로 자주 물을 마셔주고 실내 습도도 가장 쾌적한 상태로 유지할 것. 그러기 위해서는 문명의 이기를 쓸 수 밖에 음슴 위니아 에어워셔라는 요 물건이 40~60% 건강습도를 유지해주고 공기중 먼지를 제거해 주는 공기 청정기능, 세균은 물로 바이러스까지 잡아주는 제균 기능까지 되니까 날씨환경에 대비도 할 겸 일단 갖다두고 쓰면 손해는 없을 터. 악 내 도가니 무릎 관절 주의보 비오는 날, 꾸물꾸물한 날씨에 무릎이 쑤시는 느낌적인 느낌 기분탁이 아니다! 큰 일교차는 관절 강직이라는 무릎이 뻣뻣하게 굳는 증상을 부른다 웁스! 낮과 밤의 강한 온도차 급변하게 변하는 기후는 저혈압이 되기 쉬운 아침에 특히 위험 만약 이미 뻣뻣해졌다면 즉시 온찜질과 스트레칭으로 관리해야 뒤탈이 없다는 거 급 추워진 날씨에 옷만 잘 챙기면 된다고 생각하면 경기도 오산.. 심장 질환 경고! 기우 변화가 건강에 미치는 악영향 심혈관질환자에게 특히 위험한 온도 변화 뇌졸증,심근경색의 두려움에서 조금이나마 자유로워지려면 찬 공기에 신체가 갑자기 노출되는 것을 피해야 한다고... 평소 운동이나 식단관리로 건강에 신경쓰는 것은 물론! 위험요소를 피하는 노력을 꾸준히 하는 것만이 심장 질환의 공포에 대처하는 자세 급변하는 기후 변화에서 건강을 유지하려면 주변 환경을 개선하고 면역력을 높이는 것이 기본 중의 기본! 옛날에 알던 날씨가 아닌 날씨. 겨울에 또 얼마나 혹한기가 될 지 각오 단디! 월동준비 단디 해야한다 인간은 적응의 동물, 유연한 날씨 변화 대처 능력으로 기후 변화에 적응해보길~ 11
급변하는 기후에 대처하는 자세
얼마 전에는 갑자기 폭우가 쏟아지더니 금방 다시 해가 나고
아침엔 덜덜 추운 겨울 같은 날씨더니 낮에는 또 금새 후덥지근..
아놔 변덕스럽기 그지 없는 일교차 완전 큰 가을 날씨가 이어지고 있다
언제 찾아오건 급변하는 기후에도 적응할 수 있도록
적.응.능.력!을 키우는 수박에 없다.
환경을 파괴되고 빙하는 녹아내리고
우리나라는 점점 아열대로 변해가고?!!!!
이런 때 일수록 일상의 평정심을 유지하고
변덕 쩌는 날씨 변화에 대처하는 생활 자세에 공유해 보겠어요
얇은 옷을많이 여러 벌 입어라.
너무나 당연한 얘기지만 조변석개하는 날씨에 가장 유의해야 할 것은
감기 or 각종 질병!
여러 벌을 껴입어 체온 유지하는 것이 중요하다
기온에 따른 적절한 대처는 체온 변화를 최소화하여
감기 등을 막을 수 있는 간단하고 쉬운 방법이니 일교차가 큰 요즘 꼭 실천바람
지나친 과음을 삼가하라
날씨와 상관없는 든금없는 이야기 같지만
이런 가을 날씨가 흔한 노상 취객에게 가장 위험한 시기
선선하다고 바깥에 앉아 과음을 하고 난 후 길에서 잠들면...
뚝 떨어진 새벽 기온에 위험한 일이 발생하기 쉽다
비명횡사. 남일이 아니더라
서리내린 새벽에 길에서 자는 취객이 심심치 않게 뉴스에 나오니까
떡실신도 날씨 가려가면서 해야한다는 진리 중의 진리
집안의 적정 습도를 유지해라
인간이 살기에 가장 쾌적한 습도라 함은 공기 중에 40~60%의 수분을 머금은 상태!
물론 인간의 몸 역시 마찬가지. 습관적으로 자주 물을 마셔주고
실내 습도도 가장 쾌적한 상태로 유지할 것.
그러기 위해서는 문명의 이기를 쓸 수 밖에 음슴
위니아 에어워셔라는 요 물건이 40~60% 건강습도를 유지해주고
공기중 먼지를 제거해 주는 공기 청정기능,
세균은 물로 바이러스까지 잡아주는 제균 기능까지 되니까
날씨환경에 대비도 할 겸 일단 갖다두고 쓰면 손해는 없을 터.
악 내 도가니 무릎 관절 주의보
비오는 날, 꾸물꾸물한 날씨에 무릎이 쑤시는 느낌적인 느낌
기분탁이 아니다! 큰 일교차는 관절 강직이라는 무릎이
뻣뻣하게 굳는 증상을 부른다 웁스!
낮과 밤의 강한 온도차
급변하게 변하는 기후는 저혈압이 되기 쉬운 아침에 특히 위험
만약 이미 뻣뻣해졌다면 즉시 온찜질과 스트레칭으로 관리해야 뒤탈이 없다는 거
급 추워진 날씨에 옷만 잘 챙기면 된다고 생각하면 경기도 오산..
심장 질환 경고! 기우 변화가 건강에 미치는 악영향
심혈관질환자에게 특히 위험한 온도 변화
뇌졸증,심근경색의 두려움에서 조금이나마 자유로워지려면
찬 공기에 신체가 갑자기 노출되는 것을 피해야 한다고...
평소 운동이나 식단관리로 건강에 신경쓰는 것은 물론!
위험요소를 피하는 노력을 꾸준히 하는 것만이 심장 질환의 공포에 대처하는 자세
급변하는 기후 변화에서 건강을 유지하려면 주변 환경을 개선하고
면역력을 높이는 것이 기본 중의 기본!
옛날에 알던 날씨가 아닌 날씨. 겨울에 또 얼마나 혹한기가 될 지 각오 단디!
월동준비 단디 해야한다
인간은 적응의 동물, 유연한 날씨 변화 대처 능력으로 기후 변화에 적응해보길~