애정결핍 치료법 없나요......

제가 학교에서 애정결핍같다는 소리듣고 충격먹었어요..

그래서 찾아보니깐 진짜 애정결핍 맞더라고요

애정결핍 증상들중에서 제가 진짜 고치고싶던 행동들도 몇개 있고 해서

꼭 고치고싶은데 어떡해야되죠ㅠㅠㅠ??

애정결핍같다는 친구 말에 이렇게 민감하게 반응하는것도 애정결핍이라서 그런거같고.....

진짜 자기자신을 사랑하라 뭐 이런거 말고

구체적인 방법 없을까요..........ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

살려주세요 진짜 심각한거같은데........